Изучение самооценки в старшем школьном возрасте и особенности ее коррекции

     Так как образов «Я» очень много (реальное, идеальное, зеркальное и др.), считается, что высокая степень совпадения реального-Я с идеальным-Я  есть важный показатель психического здоровья и высокой самооценки. При формировании самооценки  важно, как, по мнению человека, его оценивают другие. Наконец, реальные достижения личности в самых разнообразных видах деятельности существенно влияют на формирование самооценки: чем больше достижения, тем выше самооценка.

      «Самооценка — ценность, которая приписывается индивидом себе или отдельным своим качествам. В качестве основного критерия оценивания выступает система личностных смыслов индивида. Главные функции, которые выполняются самооценкой, — регуляторная, на основе которой происходит решение задач личностного выбора, и защитная, обеспечивающая относительную стабильность и независимость личности. Значительную роль в формировании самооценки играют оценки окружающих личности и достижений индивида»[Матюхина 2004:22].

     «Уровень притязаний как психологическая характеристика личности впервые был экспериментально изучен в 20-х годах под руководством К.Левина немецким психологом К. Хоппе. Было показано, что выбор задачи определенной трудности зависит от успеха или неудачи в решении предыдущих задач: успех способствует выбору более трудных задач (повышение уровня притязаний), неудачи - наоборот, более легких (снижение уровня притязаний). Выяснилось также, что среди испытуемых существуют лица, которые в случае возникновения риска озабочены не тем, чтобы добиться успеха, а тем, чтобы избежать неудачи. Если им приходится осуществлять выбор между задачами различной степени трудности, они выбирают либо самые легкие задачи, либо самые трудные. Первые - потому, что убеждены в успехе (элемент риска минимален); вторые - потому, что неудача в этом случае будет оправдана исключительной трудностью задачи (при этом самолюбие не окажется уязвленным)» [Морозов 2007: 124]

     Эксперименты Хоппе в различных модификациях были впоследствии повторены многими исследователями. Результаты позволили выявить следующую закономерность: обычно личность устанавливает свой уровень притязаний между очень трудными и очень легкими задачами и целями таким образом, чтобы сохранить на должной высоте свою самооценку. «Особый интерес представляет тот факт, что большая вариабельность уровня притязаний характерна для патологии и личностей с высоким уровнем тревожности. Оказалось, что неврастеники и дистимики ставят перед собой более высокие цели, чем нормальные люди. А истерики выбирают минимальный уровень притязаний, часто ставя перед собой более низкую цель, чем та, которую они только что достигли» [Нуркова 2005:243].

     «Уровень притязаний перекликается с  Я – идеальным , самооценка есть результат, своего рода проекция реального «Я»  на «Я» идеальное» [Петровский 2003: 101].

Индивид оценивает себя двумя путями:

1) путем  сопоставления уровня своих притязаний с объективными результатами своей деятельности;

2) путем  сравнения себя с другими людьми.

      Чем выше уровень притязаний, тем труднее  их удовлетворить. Удачи и неудачи  в какой-либо деятельности существенно  влияют на оценку индивидом своих  способностей в этом виде деятельности: неудачи, как правило, снижают притязания, а успех повышает их. Не менее важен и момент сравнения: оценивая себя, индивид вольно или невольно сравнивает себя с другими, учитывая не только свои собственные достижения, но и всю социальную ситуацию в целом. На общую самооценку личности сильно влияют также ее индивидуальные особенности и то, насколько важно для нее оцениваемое качество или деятельность. Частных самооценок бесконечно много. Судить по ним о человеке, не зная системы его личных ценностей, того, какие именно качества или сферы деятельности являются для него основными, невозможно.

       «Аффективную часть образа, абстрагированную от знания, мы называем самооценкой. А когнитивную часть предпочитаем именовать представлением человека о себе, чтобы подчеркнуть ее связь по происхождению и по природе с познавательными процессами индивида» [Лисина 2003: 212]. Также автор придерживалась мнения, что общую самооценку нужно характеризовать не количественно (насколько она высока), а качественно — каков ее состав и окраска (положительная — отрицательная, полная — неполная и т. д.). Конкретная самооценка выражает отношение к успеху своего отдельного, частного действия.

     Самосознание  и самооценка юношей и девушек сильно зависят от стереотипных представлений о том, какими должны быть мужчины и женщины, а эти стереотипы, в свою очередь, производны от исторически сложившейся в том или ином обществе дифференциации половых ролей.

     «Самооценка тесно связана с уровнем притязаний личности, т.е. стремлением к достижению целей той степени сложности, на которую человек считает себя способным. В основе уровня притязания личности лежит такая оценка своих способностей, сохранение которой стало для человека потребностью» [Липкина 2004:96].

     Уровень притязаний  — характеризует:

     1)  уровень трудности,  достижение которого является общей целью серии будущих действий  (идеальная  цель);

      2) выбор  субъектом  цели  очередного  действия,  формирующейся  в   результате переживания  успеха или неуспеха ряда прошлых действий (уровень притязаний  в данный  момент);

      3)  желаемый  уровень  самооценки  личности  (уровень  «Я»).

     Стремление  к повышению самооценки  в  условиях,  когда  человек  свободен  в выборе степени трудности очередного  действия,  приводит  к  конфликту  двух тенденций —  тенденции  повысить  притязания,  чтобы  одержать  максимальный успех, и тенденции снизить их, чтобы избежать  неудачи.  Переживание  успеха (или неуспеха),  возникающее вследствие достижения (или не достижения)  уровня притязаний, влечет за собой  смещение  уровня  притязаний  в  область  более трудных (или более легких) задач. Снижение трудности избираемой  цели  после успеха  или  ее  повышение  после  неудачи   (атипичное изменение уровня притязаний) говорят о  нереалистичном  уровне  притязаний  или  неадекватной самооценке. Представления  о  своих  возможностях делают  субъекта  неустойчивым  в  выборе  целей:   его   притязания   резко повышаются после успеха и столь же резко падают после неудачи. Влияние неудачи больше понижает самооценку, чем успех повышает её.

     Известно, что в экспериментальной психологии характеристики самооценки нередко устанавливаются по параметрам притязаний. «Уровень  притязаний считается проявлением самооценки  в  действии  личности» [Захарова 2003:52].   «Представление об актуализации идеального-Я положено в основу понятия самооценки, которое определяется как математическое отношение реальных достижений индивида к его притязаниям.

                                    успех

     Самооценка= ----------------------------------

                                  Притязания

     Неуспех в малозначимых сферах мало влияет на общую самооценку» [Джемс 2003:18 ].

«Если личность – это организация ценностей, то ядром такого функционального единства является самооценка» [Шибутани 2007: 29]. «Самооценка – это отношение индивида к себе, которое складывается постепенно и приобретает привычный характер; оно проявляется как одобрение или неодобрение, степень которого определяет убежденность индивида в своей самоценности, значимости» [Кулагина 2004: 86].

     «Самооценка отражает степень развития у индивида чувства самоуважения, ощущения собственной ценности и позитивного отношения ко всему тому, что входит в сферу его «Я». Поэтому, низкая самооценка предполагает неприятие себя, самоотрицание, негативное отношение к своей личности» [Райс 2003: 33]. «Обобщая представления о самооценке, можно сказать, что она является общим знаменателем, итоговым измерением «Я», выражающим меру принятия или непринятия индивидом самого себя, положительное или отрицательное отношение к себе, производное от совокупности отдельных самооценок»[Кон 2004: 62].

     «Самооценка и основанный на ней уровень притязаний становятся привычными для индивида и возникает потребность сохранять это равновесие. Невозможность удовлетворить свои притязания всегда сталкивают человека с неуспехом, порождая конфликт. Отсюда и неадекватная реакция человека на свой неуспех: он либо отвергает сам факт неуспеха, либо объясняет его не соответствующими действительности причинами. Неадекватная реакция становится защитой, позволяет в случае неуспеха (именно потому, что причину неуспеха он видит не в себе) не снижать оценку себя, своих возможностей, требований к себе, своих притязаний»[Сапогова 2005: 85].

     «Самооценка – оценка личностью самой себя, своих возможностей, собственных качеств, достоинств, недостатков и места среди других людей; также это степень восприятия себя хорошим, компетентным, достойным уважения»[Немов 2006: 94].

Самооценка  характеризуется по следующим параметрам:

• По уровню: высокая, средняя и низкая;
• По соотношению с реальной успешностью: завышенная и заниженная;
• По особенностям строения: конфликтная и бесконфликтная.

     Неустойчивость, конфликтность самооценки возрастает в критические периоды развития, в частности, в подростковом возрасте. Достаточно высокая, устойчивая и вместе с тем вполне гибкая  самооценка (которая при необходимости может меняться под влиянием новой информации, приобретенного опыта, оценок окружающих, смены критериев, и т.п.) является оптимальной для развития и для продуктивной деятельности. И наоборот, отрицательное влияние на человека оказывает как чрезмерно устойчивая негибкая самооценка, так и сильно колеблющаяся, неустойчивая. Самооценка формируется на базе оценок окружающих, оценки результатов собственной деятельности, а также на основе соотношения реального и идеального представлений о себе.

      Сохранение  сформировавшейся, привычной самооценки становится для человека потребностью. С этим связан ряд важных самооценочных  феноменов, таких, как дискомфорт успеха  или аффект неадекватности (т.е. игнорирование  факта своего неуспеха и стремление сохранить сложившуюся высокую самооценку). Самооценка может быть заниженной, завышенной и адекватной (нормальной). В одинаковой ситуации люди с разной самооценкой будут вести себя совершенно по-разному, предпримут разные действия, тем самым по-разному будут воздействовать на развитие событий.                        

     «На основе завышенной самооценки у человека возникает идеализированное представление о своей личности, своей ценности для окружающих, Он не желает признавать собственных ошибок, лени, недостатка знаний, неправильного поведения, часто становится жестким, агрессивным, неуживчивым. Но, человек с высоким уровнем самооценки воспринимает себя как более способную и достойную личность, чем человек с низким уровнем самооценки. Интересно также, что отрицательное самовосприятие приводит к более предсказуемому поведению, чем положительное» [Шибутани  2007: 55].

     «Явно заниженная самооценка ведет к неуверенности в себе, робости, застенчивости, невозможности реализовывать свои задатки и способности. Те, кто сам не считает себя очень талантливым, не стремится к очень высоким целям и не проявляет огорчения, когда ему не удается что-нибудь хорошо сделать. Человек, который думает о себе как о никчемном, ничего не стоящем объекте,  часто неохотно прилагает усилия, чтобы улучшить свою судьбу» [Пантилеев 2005: 83].  Такие люди обычно ставят перед собой более низкие цели, чем те, которых могли бы достигнуть, преувеличивают значение неудач, остро нуждаются в поддержке окружающих, слишком критичны к себе. Человек с низкой самооценкой очень раним. Все это приводит к возникновению комплекса неполноценности, отражается на его внешнем виде - глаза отводит в сторону, хмур, неулыбчив. «Адекватная же самооценка личностью своих способностей и возможностей обычно обеспечивает соответствующий уровень притязаний, трезвое отношение к успехам и неудачам, одобрению и неодобрению. Человек с адекватной самооценкой реально воспринимает свои способности, особенности и возможности. Он  трезво осознает как свои недостатки, так и достоинства. Такой человек более энергичен, активен и оптимистичен. Отсюда вывод: нужно стремиться    развивать    у    себя    адекватную    самооценку    на    основе самопознания» [Рогов 2003: 180].  Формирование и развитие позитивной самооценки - это фундамент, на котором должна строиться вся жизнь, Позволяя же негативным схемам мышления доминировать в нашей жизни, мы формируем у себя привычку ожидания негативных факторов,