Особливості ігрової спортивної діяльності в пляжному волейболі і фактори її підвищення

Специфіка техніки виконання  передача зверху "від AVP" обумовлена, на мою думку, сильним тиском трактування правил, за якими грають в Америці. А в правилах це звучить приблизно так: "Якщо після виконаної передачі зверху м'яч робить два оберти, то це розцінюється, як помилка".

При виконанні передачі "від AVP" м'яч зустрічається на напівзігнутих руках, практично руки з м'ячем не опускаються вниз по напрямку до грудей, і м'яч випасовивается кистями рук. Візуально: кисті рук розлітаються в сторони відразу після того, як м'яч залишає гравця.

У залі і на піску робота ніг нічим не відрізняється, найголовніше - це вибір місця. Необхідно звернути увагу на таку деталь: в залі можна  виконати передачу зверху в русі, ніхто  й не помітить поганої якості передачі, а на піску передача в русі - це недозволена розкіш, по-перше, страждає якість передачі, а по-друге, суддя може зреагувати на рух при передачі і зафіксувати помилку.

Пальці рук. При виконанні  передачі зверху треба намагатися торкнутися м'яча всіма 10-ма пальцями. Для контролю правильного виконання передачі зверху необхідно стежити за мізинцями, вони перші повинні торкнутися м'яча. Якщо пальці загнулися під м'яч (це характерно для гравців, які не використовують при виконанні передачі всі 10 пальців), то суддя може зреагувати на звук від удару пальців по м'ячу і зафіксувати помилку.

Положення корпусу. Найпоширеніша  технічна помилка - положення корпуса. Суддя часто реагує саме на цю помилку  гравця, навіть якщо передача виконана бездоганно (робота рук), а корпус "дивиться" не в напрямок польоту м'яча. З  точки зору судді одна з рук  гравця супроводжувала м'яч за часом довше, ніж інша. Плечі повинні бути розгорнуті в тому напрямку, в якому буде виконана передача зверху вперед і в протилежному напрямі, якщо передача виконується за голову.

Після вибору місця необхідно  винести руки вгору для виконання передачі, а не діставати їх в той момент, коли м'яч вже над головою. Переміщаючись до м'яча для виконання передачі, треба допомагати собі руками (махові рухи, як при бігу). Якщо немає часу вибрати правильну позицію для виконання передачі зверху, то можна виконати передачу в стрибку. Якщо м'яч вже низько, а треба виконати передачу зверху, то можна це зробити в момент падіння на коліна.

Нападаючий удар. У  пляжному волейболі однакову значимість мають як сила удару, так і його точність. Коли б'є гравець отримує хорошу передачу (м'яч знаходиться перед ним), йому простіше зробити вибір: бити на силу або на точність, тим більше що в цьому випадку він має можливість візуально визначити позиції гравців супротивника. Дуже важливо, щоб сам вихід на удар - будь це удар на силу або на "техніку" - був схожим по виконанню. Це не дасть можливості противнику заздалегідь розгадати характер удару.      Наприклад, повільний вихід на ударну позицію майже напевно виключає можливість сильного удару. Надзвичайно важливо, розбігаючись на стрибок і візуально контролюючи м'яч, знайти мить, щоб кинути погляд на розташування і рух захисту супротивника. Напрями удару можуть бути різними: в незахищену частину майданчика, уздовж лінії або по діагоналі, косо або в глибину поля. Однак у всіх цих випадках, граючи на силу або застосовуючи удар на точність, нападаючому гравцеві украй бажано зберігати одне і те ж положення корпусу при замаху на удар, що дуже ускладнить противнику передбачення як характеру удару, так і його напрямок.

Захисні дії. Захист починається з надійного блоку. У пляжному волейболі досить важко використовувати високорослих блокуючих, тому що крім блоку вони повинні ще вміти приймати, пасувати і грати в захисті тобто бути дійсними партнерами по грі. На піску блокуючий повинен або "прочитати" і закрити напрямок удару, або закрити певну зону свого поля, з тим щоб захисник обороняв іншу його частину. Зв'язок між блокуючим і захисником, що визначає їхній задум з розподілу оборонних функцій, є основою організації гри в обороні. Найбільш практична форма цьому зв'язку - спеціальні сигнали (пальцями і т.д.). Хороший нападаючий порівняно легко може піти від блоку і змушує захисника переміщатися в глибині поля. Але хороший захисник постійно показує противнику помилкову позицію і змушує його направляти удар туди, де сам чекає м'яч насправді. Блокуючий теж може імітувати постановку блоку, а потім швидко відступити від сітки для гри в захисті. Цей прийом також іноді змушує помилятися гравця.

Партнери. Вибір партнера - це основний момент створення команди. Два кращих - це ще не найсильніша команда. Ідеальним партнером може бути універсальний гравець, який пасує, приймає подачу, грає в захисті, б'є і блокує.

Стефан Хомберг  дає наступні поради з техніки  і тактики пляжного волейболу [39].

Вплив зовнішніх умов

1. На нерівному піщаному  покритті дуже важливо, щоб  гравець перебував у стані  рівноваги. Така стійка дозволяє зробити швидкі переміщення в будь-якому напрямку, а також технічно правильно виконати передачу на удар своєму партнерові.

2. Стрибок на удар або на подачу рекомендується виконувати з одночасним відштовхуванням обох ніг - так звана "наприжка" в останньому кроці

3. Поштовх з однієї  ноги рекомендується застосовувати,  коли потрібно погасити інерцію  вимушеного довгого розбігу.

4. На сонці дуже ефективною є подача "свічкою", яка ускладнює її прийом противником і вибиває його зі звичного ігрового ритму.

5. При попутному вітрі;

- Не ризикуй при  подачі;

- Подавай в дальню  третину майданчика;

- Стежте за підкиданням м'яча при подачі в стрибку.

6. При зустрічному  вітрі:

- Ризик на подачі  виправданий;

- Бажано варіювати  силу і довжину подачі, що вибиває  супротивника з правильної позиції  на прийомі;

- Іноді можна направити  подачу між гравцями противника, щоб порушити їх взаємодію;

- Застосування подачі зі зворотним обертанням може дати ефект різкого відхилення м'яча від пропонованої точки прийому;

- Ефективною може бути  укорочена подача зверху по  діагоналі майданчика супротивника  і між приймаючими;

7. При бічному вітрі:

- Старайся подати все  ж проти вітру,

- Є сенс подавати  з боковим обертанням, використовуючи  напрямок вітру "по" чи "проти"  обертання м'яча,

- Якщо вдається знайти  зустрічний вітер, результативною  може виявитися укорочена подача  по діагоналі;

- Подаючи "від вітру", треба направляти м'яч ближче до задньої лінії;

8. При низькому сонці  вибір потрібної позиції на  подачі та напрямки подачі "за  сонцем" буде зліпити противника.

Стратегія подачі команди полягає в тому, щоб порушити побудову атаки супротивника за рахунок тактично правильної або потужної подачі, що, в свою чергу суттєво підвищить шанси на подальшу успішну гру в захисті.

Ключ до успіху команди, що подає - це правильний вибір напрямку подачі, так як практично завжди приймає гравець потім виконує  нападаючий удар.

Слабкості супротивника у прийомі-пасі-ударі повинні кращим чином використовуватися командою,яка подає.

В.В. Костюков дає деякі  поради з тактики гри:

1. Використання своїх  сильних сторін:

- Застосовуй свою найсильнішу  подачу;

- Місце подачі треба  вибирати так, щоб після її виконання можна було встигнути на блок.

2. Використання слабкостей  противника:

- Подавай на слабшого  в прийомі гравця противника;

- Несподівано можна  "перевірити" на прийомі та  іншого гравця, начебто з хорошим  прийомом;

- Подавай на фізично  слабкого гравця противника (втомленого або несучого основну стрибкову навантаження).

3. Для захисту в  поле дуже важливим, крім швидкісних  якостей, для передбачення дій  супротивника і техніки обробки  м'яча є розподілом ігрових  функцій пари та взаємодія  партнерів:

- Блокуючий гравець завжди намагається закрити заздалегідь обумовлену зону свого майданчика, тобто він не блокує м'яч, а захищає частину поля;

- Захисник повинен  до останнього моменту залишати  в невіданні нападаючого супротивника  щодо того, яку зону свого поля він буде захищати;

- У розподілі функцій  блокуючий - гравець у поле  чоловічі пари, як правило, спеціалізовані, в той час як у жіночих  командах обидва гравці часто  виконують їх в рівній мірі.

4. Для блокуючого гравця  важливо:

- Займати правильну  вихідну позицію, щоб і встигнути на блок і переміститися від сітки на захист, якщо цього вимагатиме ігрова ситуація. Зазвичай ця позиція розташована в районі 2 м від сітки;

- При поганому прийомі подачі або при поганій передачі на удар блокуючий гравець повинен швидко відійти в поле для виконання захисних функцій;

- Заздалегідь блокуючий  повинен сигналізувати своєму  партнеру (рукою, пальцями і т.п.), яку зону він буде закривати  своїм блоком;

- До останнього моменту  блокуючий повинен приховувати  від того, що гравця супротивника свої дії - чи буде він блокувати або грати в поле як захисник;

- Блокуючий повинен  вміти обманювати противника-показати  всім своїм виглядом, що йде  на блок, а насправді швидко  переміститися для захисних дій.

5. Для захисника важливо:

- Займати таку стартову позицію, яка дозволяла б страхувати свого гравця, обробляти відскоки від блоку і, головне, приймати нападаючі удари з боку противника. Зазвичай ця позиція знаходиться десь в районі 5-6 м від сітки, де у разі необхідності захисник може відобразити нападаючий удар способом "двома руками зверху" (пляжники називають цей технічний прийом "томагавк");

- Свою остаточну позицію  для прийому удару захисник  визначає тільки після передачі  на удар;

- Попереднє рішення  - де грати у захисті - приймається,  виходячи зі своїх слабких і сильних сторін, а також знання конкретного суперника [20].

Як приймаюча команда  реагує на сильну подачу і як нападаючий приймає рішення про спосіб і  напрямку свого удару? Потрібно припустити, що гарний прийом не може бути виконаний досить часто і що так само часто передача на удар випливає з глибини поля.

Взаємодія атакуючої  пари так само важливо, як і її взаємодія  у захисті-блокуванні.

Дуже часто обманний блок та вмілі дії захисника противника по заняттю позиції в полі можуть ввести в оману нападаючого гравця. І тут йому на допомогу повинен прийти його партнер, якому легше оцінити дії противника. Ця допомога здійснюється шляхом подачі своєму нападаючому певного сигналу. Ця взаємодія атакуючої пари є вельми характерною особливістю гри професіоналів-пляжників.

При побудові прийому  і атаки можуть бути рекомендовані  наступні моменти для практичного  застосування:

• стартова позиція для  прийому подачі розташована десь в районі 7 м від сітки. Кожен  гравець на прийомі відповідає за свою половину поля. За "стик" відповідає гравець, що стоїть по діагоналі по відношенню до подає противника, або гравець, краще володіє цим технічним елементом;

• залежно від напрямку вітру приймаюча пара зміщується назад-вперед або в сторони;

• кращим можна вважати прийом, коли м'яч спрямований між партнерами по середній по висоті траєкторії і в район близько 1 м від сітки;

• гравець, що виходить для  передачі м'яча на удар, повинен зайняти  цю позицію як можна раніше;

• висота і напрямок пасу на удар визначаються, в першу чергу можливостями б'є гравця, а також зовнішніми факторами. Високих і довгих передач слід уникати;

• відразу після передачі пасующій гравець оцінює дії противника і сигналізує своєму партнеру про позицію захисника. Нападник приймає цю підказку, але остаточне рішення - як і куди атакувати - приймає сам [22].

 

1.3 Концепція методики навчання і тренування в пляжному волейболі

 

У літературі з волейболу розглядається  техніка виконання прийомів і  методика навчання їм [1, 2, 3, 10, 17, 19, 29 і  др.]. При цьому виділяють наступні етапи: а) створення передумов для вивчення, ознайомлення з розучуємо прийомом, б) розучування прийому в спрощених умовах, в) розучуванням прийому в ускладнених умовах, г) закріплення прийому в грі. Більш детальну структуру становлення навичок гри призводить Ю.Д. Железняк [14, 16]. При цьому для початкової стабілізації навичок слід використовувати метод стандартно-повторної вправи, а для вдосконалення дій варіативного типу - метод повторно-змінної вправи.

Підготовка гравця в пляжний  волейбол повинна здійснюватися невеликими послідовними кроками, завдяки цьому можна буде приділити однакову увагу всім елементам гри, і домогтися різнобічної підготовки гравця. Оскільки в основній версії гри беруть участь команди, що складаються тільки з двох чоловік, кожен гравець у пляжний волейбол повинен однаково добре виконувати функції того що подає, що приймає, розвідного, нападника, блокуючого і захисника.

Володіння технікою традиційного волейболу  першої та другої передачі, блоку і  захисту є обов'язковою вимогою. Техніка і тактика пляжного волейболу, засновані на володінні цими технічними прийомами, повинні бути добре засвоєні і оптимізовані з урахуванням особливостей гри. Внаслідок великої різноманітності в пляжному волейболі дій і необхідних для їх здійснення рухів, робота над специфічними елементами даного виду спорту повинна будуватися відповідно до природного ходу гри [31].

Ігри на маленькому майданчику є  класичним прийомом для вивчення та відпрацювання командних тактики  і стратегії традиційного волейболу, але для оволодіння навичками пляжного волейболу необхідний зовсім протилежний дидактико-методичний підхід. Саме з цієї основної причини на початковій стадії навчання грі «двоє на двоє» слід проводити тренувальні ігри з командами по три і по чотири людини.