Плавание
Реферат, 11 Февраля 2013
Плавание состоит из четырех разделов, которые получили название спортивного, игрового, прикладного и фигурного (художественного) плавания.
Спортивное плавание содержит различного характера соревнования по видам и дистанциям, определяемым специальными правилами. Соревнования проводятся в бассейнах стандартных размеров (25 и 50 м) на дистанциях от 50 до 1500 м, а также на открытых водоемах в виде проплывов на разные расстояния.
Плавание
Реферат, 15 Октября 2011
Спортивное плавание содержит различного характера соревнования по видам и дистанциям, определяемым специальными правилами. Соревнования проводятся в бассейнах стандартных размеров (25 и 50 м) на дистанциях от 50 до 1500 м, а также на открытых водоемах в виде проплывов на разные расстояния. В соревнованиях применяются спортивные (правильные) способы плавания, которые по сравнению с самобытными способами имеют большое преимущество в скорости. Игровое плавание содержит разнообразные подвижные игры и развлечения в воде.
Стили плавания
Реферат, 21 Ноября 2011
Кроль на груди характеризуется попеременными и симметричными движениями рук и ног. Это самый быстрый спортивный способ плавания и самый популярный. Заплывы мастеров-кролистов, особенно на короткие дистанции, всегда смотрятся с большим интересом. Популярность кроля на груди объясняется еще и тем, что он преимущественно используется при игре в водное поло, фигурном плавании и при плавании в естественных водоемах. Определенное значение имеет кроль на груди и в прикладном плавании. Он используется для преодоления водных преград, при спасании тонущего и в другихслучаях.
Спортивне плавання
Реферат, 11 Декабря 2011
Люди вмілії добре плавати ще в глибоку давнину. Про це свідчать
збережені пам'ятки матеріальної культури стародавнього Єгипту і
стародавньої Греції. Серед експонатів музею староєгипетського мистецтва
в м. Ту-ріні (Італія) є великий камінь. На поверхні його вирізьблена
фігура жінки, яка пливе способом, що нагадує сучасний брас. Учені
вважають, що фігура вирізьблена за 1200—1700 років до н. е. Ця
стародавня пам'ятка дає можливість припускати, що єгиптянам давно був
відомий дуже поширений у наш час стиль плавання.
Спортивное плавание
Реферат, 18 Марта 2012
В настоящее время перед нашим государством достаточно остро стоят проблемы здоровья подрастающего поколения, воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни, здоровом досуге. Эти проблемы неоднократно обсуждались общественностью, специалистами различных сфер деятельности, средствами массовой информации.
Плавание как вид спорта
Реферат, 25 Декабря 2010
Плавучесть зависит от показателя жизненной ёмкости лёгких ( ЖЕЛ ). У мужчин-пловцов высокого класса ЖЕЛ составляет 6 – 7 литров; у женщин 5 – 5.5 литров. Чем больше ЖЕЛ, тем выше плавучесть. При полном глубоком вдохе изменяется объём тела, а масса остаётся прежней, чем и объясняется более высокая плавучесть, чем при выдохе.
Исследования, проведённые на больших выборках, дают все основания сделать вывод о том, что 85% людей имеют положительную плавучесть.
Плавание. Старты. Повороты
Реферат, 06 Декабря 2011
В системе обучения плавания определенное место занимают
старты с тумбочки, старты из воды и повороты. Техника выполнения старта с тумбочки, имеет ряд особенностей, и не каждый пловец, выполняющий старт представляет себе всю кинематику движений. Единого подхода к стартовому положению нет. Главное, чтоб
до исполнительной команды (выстрел из пистолета, свисток, команда марш) пловец занял неподвижное положение. Нет и единого мнения относительно движения рук во время старта.
Обучение плаванию начинающих
Реферат, 05 Марта 2013
Плавание — один из труднейших видов олимпийской программы. Сегодня для достижения выдающегося результата требуется максимальное напряжение физических и духовных сил, высокое мастерство, самозабвенные тренировки на протяжении многих лет.
В задачи обучения плаванию в ДЮСШ входит: 1) начальное обучение плаванию; 2) обучение современной технике спортивных способов плавания, стартов и поворотов; 3) совершенствование техники спортивных способов плавания и овладение ее вариантами.
Техника плавания способом брасс
Реферат, 09 Января 2012
В настоящее время в спортивном плавании применяются следующие способы:
кроль на груди, кроль на спине, брасс и баттерфляй. Эти способы условно делятся на две группы: способы с попеременными движениями руками и ногами (кроль на груди и кроль на спине) и с одновременными движениями руками и ногами (брасс и баттерфляй (дельфин)). Способ на боку, утративший свое спортивное значение, применяется во время начального обучения. Он с успехом используется также в прикладном плавании и в игре в водное поло.
Техника плавания Кролем на груди
Реферат, 20 Февраля 2013
Кроль на груди (рис. 20) характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Это самый быстрый спортивный способ плавания и самый популярный. Заплывы мастеров-кролистов, особенно на короткие дистанции, всегда смотрятся с большим интересом. Популярность кроля на груди объясняется еще и тем, что он преимущественно используется при игре в водное поло, фигурном плавании и при проплывах по естественным водоемам. Определенное значение имеет кроль на груди и в прикладном плавании. Он используется для преодоления водных преград, при спасании тонущего и т. д.
Оздоровительные свойства плавания
Реферат, 27 Февраля 2013
В настоящее время перед нашим государством достаточно остро стоят проблемы здоровья подрастающего поколения, воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни, здоровом досуге. Эти проблемы неоднократно обсуждались общественностью, специалистами различных сфер деятельности, средствами массовой информации.Оздоровительные свойства плавания.
Оздоровительное значение плавания
Реферат, 22 Ноября 2012
Плавание ― одно из эффективных средств закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков. Температура воды всегда ниже температуры тела человека, поэтому, когда человек находится в воде, его тело излучает на 50―80% больше тепла, чем на воздухе (вода обладает теплопроводностью в 30 раз и теплоемкостью в 4 раза большей, чем воздух).
Техника спортивных способов плаванья
Реферат, 25 Декабря 2011
Плавание закаливает организм детей и подростков. Частая смена температур внешней среды вырабатывает в организме защитные реакции. В результате этого повышается сопротив¬ляемость организма к простудным заболеваниям.
Следует помнить о том, что однажды приобретенный навык плавания сохраняется у человека на всю жизнь. Умение плавать необходимо каждому человеку, избравшему себе та¬кую профессию, которая соприкасается с действиями на воде (строительство мостов, плотин, рыбный промысел и др.). Уме¬ние хорошо плавать, преодолевать водные преграды вплавь и с помощью подручных средств необходимо и всем военно¬служащим.
Таким образом, плавание как физическое упражнение, гар¬монично развивающее и укрепляющее организм человека, спо¬собствует увеличению его двигательных возможностей и улучшению качества ряда движений, необходимых ему в повседневной жизни.
Организация соревнований по плаванию
Контрольная работа, 10 Февраля 2013
Подготовка к проведению соревнований по плаванию начинается с разработки календарного плана спортивных мероприятий. В этом плане, составляемом на год, определяются: название и характер соревнований, сроки и место их проведения, а также участвующие в них организации. Календарный план должен обязательно составляться с учетом основных соревнований, проводимых в школах.
Анализ техники плавания кроля на груди
Реферат, 25 Октября 2012
Кроль на груди - наиболее быстрый способ плавания. Он всегда используется на соревнованиях, когда разрешают плыть вольным стилем.
Положение тела. Тело пловца занимает в воде сравнительно высокое, уравновешенное, вытянутое и почти горизонтальное положение с углом атаки 4-5 градуса. Пловец смотрит под водой вперед-вниз, непринужденно удерживая голову почти строго на продольной оси от тела.
Техника плавания различными способами
Доклад, 09 Декабря 2011
В доклате описаны различные техники плавания на спине
Практические методы обучения плаванию
Доклад, 20 Апреля 2012
Метод обучения — это совокупность целенаправленных приемов передачи знаний и умений, обеспечивающих познание действительности. В данном случае это приемы обучения движениям, составляющим основу способа передвижения в воде. Методы обучения плаванию делятся на три группы: наглядные, словесные и практические.
Методика проведения занятий по плаванию
Контрольная работа, 12 Апреля 2012
Плавание является уникальным видом физических упражнений и относится к наиболее массовым видам спорта как в нашей стране, так и за рубежом. Специфическая особенность плавания связана с двигательной активностью в водной среде, чем объясняется его гигиенически-оздоровительная, прикладная и спортивная ценность.
Обучение технике плавания способом кроль на груди
Реферат, 17 Декабря 2011
Лечь грудью на воду, упереться прямыми ногами в дно, вытянуть ноги так, чтобы таз и пятки оказались на поверхности воды. Выполнять попеременные движения ногами так, чтобы вода сзади бурлила и пенилась. Дыхание произвольное, через рот.
Значение плавания в системе физического воспитания
Реферат, 12 Сентября 2013
Плаванье способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей. Купание, плавание, игры и развлечение на воде – один из самых полезных видов физических упражнений, они способствуют оздоровлению детей, укрепляют их нервную систему. Поэтому чем раньше приучить ребенка к воде, плавать, тем полнее скажется положительное воздействие плавания на развитии всего детского организма.
Общая характеристика способа плавания кроль на груди
Курсовая работа, 24 Октября 2011
Кроль на груди — самый быстрый способ передвижения человека в воде. При хорошо освоенных движениях кролем можно переплывать большие расстояния и не ощущать усталости в мышцах. Ритмичное дыхание создает благоприятные условия для достаточного насыщения крови кислородом.
Состояния развития плавания в дореволюционной России
Контрольная работа, 04 Февраля 2013
История плавания, являясь частью истории физической культуры, повторяет основные этапы ее развития, одновременно конкретизируя их и раскрывая особенности данного вида физического упражнения. Будущему специалисту по физической культуре и спорту, изучающему предмет «Плавание», необходимо ознакомиться с его историей, поскольку, как писал Н.Г. Чернышевский, «без истории предмета нет теории предмета. Без теории нет и мысли о самом предмете».
Обучение плаванию в дошкольных образовательных учреждениях
Реферат, 10 Декабря 2011
Дошкольный возраст в развитии ребенка является периодом, когда закладывается фундамент его здоровья, физического развития, а также культуры движений. Большое значение для развития физических качеств ребенка занимает плавание.