Формирование здорового образа жизни

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 16 Марта 2012 в 10:08, реферат

Описание

Здоровый образ жизни – это сложившийся у человека способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющий в той или иной мере реализовать свой творческий потенциал, сохраняющий и улучшающий здоровье человека.

Содержание

Введение
1. Физические условия формирования здорового образа жизни.
1. 1. Разумное чередование труда и отдыха.
1. 2. Работоспособность и утомление.
1. 3. Рациональное питание.
1. 4. Закаливающие процедуры.
2. Психологические условия формирования здорового образа жизни.
2. 1. Психология здоровья.
2. 2. Изучение социологических представлений в психологии.
Заключение
Список литературы

Работа состоит из  1 файл

Реферат ЗОЖ.doc

— 101.00 Кб (Скачать документ)

Генетическая наследственность

 

Около 10% всех живых новорожденных имеют те или иные генетические дефекты, начиная от необременительных физических недостатков типа дальтонизма и кончая такими тяжелыми состояниями, как синдром Дауна, хорея Гентингтона и различные пороки развития. Многие из эмбрионов и плодов с тяжелыми наследственными нарушениями не доживают до рождения; согласно имеющимся данным, около половины всех случаев спонтанного аборта связаны с аномалиями в генетическом материале. Но даже если дети с наследственными дефектами рождаются живыми, вероятность для них дожить до своего первого дня рождения в пять раз меньше, чем для нормальных детей.

 

Генетические нарушения можно отнести к двум основным типам: хромосомные аберрации, включающие изменения числа или структуры хромосом, и мутации в самих генах. Генные мутации подразделяются далее на доминантные (которые проявляются сразу в первом поколении) и рецессивные (которые могут проявиться лишь в том случае, если у обоих родителей мутантным является один и тот же ген; такие мутации могут не проявиться на протяжении многих поколений или не обнаружиться вообще). Оба типа аномалий могут привести к наследственным заболеваниям в последующих поколениях, а могут и не проявиться вообще.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Многие журналы, газеты, телепрограммы, посвященные вопросам профилактики и лечению заболеваний, не выдерживают конкуренции на рынке информационных услуг. Для индивида более востребована информация, ориентированная не на ведение здорового образа жизни, а пассивное времяпрепровождение. Так, к примеру, средства массовой информации способствуют тому, что человек не занимается спортом, а смотрит футбол по телевиденью, вживаясь в роль игрока, но при этом, не выполняя никаких физических нагрузок. Наиболее популярными темами в СМИ являются музыкальные обзоры, развлекательные телепрограммы, новости, кино, юмор и др. Здоровье в этом ряду занимает далеко не первую позицию. Из-за низких рейтингов программ и статей о здоровье снижается интерес рекламодателей к участию в данных проектах. Это приводит к закрытию медицинских изданий и уменьшению числа телепрограмм о здоровом образе жизни.

 

В связи с этим видится необходимость принятия участия государства в финансировании и курировании специализированных средств массовой информации, деятельность которых будет направлена на формирование ценностного отношения к здоровью. Общество нуждается в информации, знаниях о здоровье, поэтому необходимо разрабатывать и внедрять комплексные программы пропаганды здорового образа жизни посредством СМИ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список литературы:

 

 

·        Мещеряков Б.Г.- Большой психологический словарь; Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007

 

·        Лазурский А - К учению о психической активности. Программа исследования личности и другие работы; Алетейя, 2001

 

·        Апанасенко Г.А. - Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб, 1993

 

·        Белов В.И. - Психология здоровья. СПб, 1994

 

·        Валеология человека. - Здоровье - Любовь - Красота / Под ред. Петленко В.П. СПб, 1997

 

·        Г.Н.Сердюковой, Д.Н. Крылова, У. Кляйнпетер - Здоровье, развитие, личность /; М.1990

 

·        Лищук В.А. Стратегия здоровья. Медицина - наиболее выгодное вложение средств. М., 1992

 

·        Майерс Д. Социальная психология. СПб, 1998

 

·        А.В.Петровского, М.Г. Ярошевского - Психология. Словарь /; М., 1990

 

·        Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека. М., 1994.

 

·        Соковня-Семенова И.И. - Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь. М., 1997.

 

·        Чарлтон Э. - Основные принципы обучения здоровому обраозу жизни // Вопросы психологии. 1997

 

·        Яковлева Н.В. - Анализ подходов к изучению здоровья в психологии // Психология и практика. Ежегодник Российского психологического общества. Ярославль, 1998

 

·        Менегетти А. - Интеллект и личность; Онтопсихология, 2007

 

·        Крэйн У. - Психология развития человека: 25 главных теорий; Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Информация о работе Формирование здорового образа жизни