Методы развития силовой выносливости
Курсовая работа, 08 Января 2012
Силовая выносливость, т. е. способность длительное время проявлять оптимальные мышечные усилия - это одно из наиболее значимых в профессионально-прикладной физической подготовке и спорте двигательных качеств. От уровня его развития во многом зависит успешность двигательной деятельности.
Силовая выносливость является сложным, комплексным физическим качеством и определяется как уровнем развития вегетативных функций, обеспечивающих необходимый кислородный режим организма, так и состоянием нервно-мышечного аппарата. При работе с околопредельными мышечными усилиями уровень ее развития определяется преимущественно максимальной силой.
Развитие специальной выносливости боксеров
Реферат, 19 Декабря 2011
Цель исследования: обосновать методику развития специальной выносливости у боксеров.
Объект исследования: тренировочный процесс боксеров-юношей.
Предмет исследования: динамика изменения специальной выносливости у боксеров-юношей.
Развитие выносливости у спортсменов лыжников
Курсовая работа, 29 Апреля 2012
Цель: Изучить применение двигательных качеств и методов в лыжных гонках.
Объект исследования: Методическая литература, применяемая при изучении двигательных качеств.
Предмет исследования: Двигательные качества и методы, применяемые в лыжных гонках.
Задачи:
Определить основные двигательные качества и методы, применяемые в лыжных гонках;
Изучить методическую литературу по развитию двигательных качеств;
Изучить методическую литературу по методам развития двигательных качеств в лыжных гонках.
Выносливость: характеристика и методика её развития
Реферат, 13 Декабря 2011
Выносливость – важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни людей. Она отражает общий уровень работоспособности человека.
Развитие выносливости у школьников 10-11 классов на учебно-тренировочных занятиях по спортивному ориентированию
Курсовая работа, 02 Апреля 2012
Цель исследования. Определить воздействие занятий спортивным ориентированием на показатели уровня развития выносливости у школьников 10-11 классов.