Мышцы туловища
Реферат, 24 Ноября 2012
Туловище – часть тела человека, за исключением головы, шеи и конечностей. Мышцы, расположенные вдоль срединной линии туловища, имеют продольное направление волокон, а находящиеся сбоку – косое.
Различают две группы мышц: собственные мышцы и мышцы-пришельцы.
Собственные мышцы лежат очень глубоко, на самых костях осевого скелета, и своими сокращениями приводят в движение главным образом скелет туловища и головы. Мышцы-пришельцы при развитии зародыша появляются на туловище позднее, и поэтому располагаются на поверхности его собственной мускулатуры. Мышцы-пришельцы отличаются от собственных мышц тем, что связаны, главным образом, с работой верхних конечностей, хотя и способны при определенных условиях приводить в движение туловище и голову. Собственные мышцы находятся во всех областях туловища; мышцы-пришельцы располагаются на груди, спине и шее.
Мышцы туловища разделяются на мышцы спины, мышцы груди и мышцы живота.
Упражнения для мышц пресса
Лекция, 04 Апреля 2012
Упражнения для пресса очень эффективны. Начните с двух упражнений, каждое выполняйте по три – четыре подхода, через две недели добавьте еще одно – два упражнения, еще через две недели увеличивайте количество подходов до четырех – пяти. Через два – три месяца рельефный пресс вам гарантирован. Для новичков - рекомендуемое число повторений в каждом упражнении – это один подход.
Растяжения связок, сухожилий и мышц
Лекция, 25 Марта 2012
Повреждение сухожильно–связочного аппарата является одной из наиболее актуальных и часто встречающихся причин, ограничивающих физическую деятельность людей, ведущих активный образ жизни. Основным этиологическим фактором служит острое травматическое повреждение, называемое растяжением, либо избыточная циклическая нагрузка в течение длительного времени – перенапряжение.
Влияние физических упражнений на мышцы
Реферат, 06 Ноября 2012
Мышечная ткань принимает участие во всех движениях, совершаемых человеком. Она способствуют продвижению крови по сосудам, пищи – по пищеварительному тракту, продуктов обмена – по мочевыводящим путям, секрета желез – по протокам и т.д.
Влияние физических упражнений на мышцы
Реферат, 22 Ноября 2012
Мышечная ткань принимает участие во всех движениях, совершаемых человеком. Она способствуют продвижению крови по сосудам, пищи – по пищеварительному тракту, продуктов обмена – по мочевыводящим путям, секрета желез – по протокам и т.д.
В мышечной ткани имеются сократительные элементы клетки ( миофибриллы ), трофические ( ядро и цитоплазма со всеми органоидами ) и опорные ( оболочка ).Различают два вида мышечной ткани: гладкую и поперечно-полосатую, в последней, в свою очередь, выделяют скелетную и сердечную мышечную ткань. Гладкая мышечная ткань – участвует в образовании стенки сосудов, внутренних органов радужной оболочки глаза. Попречнополосатая сердечная мышечная ткань – может быть двух видов: одна обеспечивает сокращение сердца, вторая — проведение нервных импульсов внутри сердца.
Мышцы пояса нижней конечности. Мышцы бедра
Реферат, 17 Января 2012
Ноги или нижние конечности несут на себе основную нагрузку, ведь им приходится осуществлять функции опоры и передвижения. Это самые мощные из всех мышц человеческого тела. Нижние конечности подразделяются на мышцы таза и мышцы свободной нижней конечности. Последняя группа делится на мышцы бедра, голени и стопы. Мышцы таза берут начало от костей таза, крестца и поясничных позвонков, а также прикрепляются к бедренной кости. Их функцией является удержание туловища в вертикальном положении, сгибание, разгибание в тазобедренном суставе и движение бедра.
Комплекс упражнений на мышцы ягодиц и бедер
Реферат, 08 Мая 2012
Комплекс упражнений на мышцы ягодиц и бедер по физкультуре
Массаж при ушибах и растяжениях связок и мышц
Реферат, 13 Февраля 2013
По данным А. Я. Юркевича (1962), они составляют 45,5% всех травм. При свежей травме мягких тканей, растяжении сумочно-связочного аппарата без нарушения его целости к массажу следует приступать рано, в первый или на 2-й день после травмы. Ранний массаж способствует уменьшению болей, ускорению рассасывания кровоизлияния в тканях, выпота в суставах и слизистых сумках, в результате чего значительно сокращается срок восстановления нарушенных двигательных функций. Перед началом массажа необходимо добиться от больного максимального расслабления мышц поврежденной конечности, чему способствует в первую очередь ее установка в физиологическом положении.
Несколько комплексов упражнений на укрепление шейных мышц
Курсовая работа, 23 Октября 2011
Среди заболеваний различных систем и органов весьма значительное место занимают заболевания позвоночника. Эта область патологии включает в себя большое количество различных болезненных форм. Например, остеохондроз и смещение позвоночных дисков. Нестабильность представляет собой патологическую подвижность в позвоночном сегменте. Это может быть либо увеличение амплитуды нормальных движений, либо возникновение нехарактерных для нормы новых степеней свободы движений. Показателем нестабильности позвоночника является смещение позвонков.
Мышцы и фасции промежности. Особенности строения женского и мужского таза. Возрастные особенности
Творческая работа, 28 Апреля 2011
Под промежностью, в узком смысле слова, подразумевают участок тканей между передним краем заднего прохода и задним краем наружных половых органов или частей (корня мошонки у мужчин, заднего края половой щели у женщин). В топографической анатомии промежностью называют область выхода малого таза.
Основные функции двуглавой мышцы бедра. Техника выполнения упражнений, ме-тоды и средства, используемые в тренировке
Реферат, 05 Марта 2013
Располагается по латеральному краю задней поверхности бедра. В мышце различают две головки — длинную и короткую. Длинная головка начинается от седалищного бугра небольшим плоским сухожилием; короткая головка — от латеральной губы шероховатой линии на протяжении нижней половины бедра.
Мышца расположена на наружной стороне задней поверхности бедра. Как показывает само название, эта мышца имеет две головки, из которых длинная начинается от седалищного бугра, а короткая — от нижней части шероховатой линии бедра и латеральной межмышечной перегородки. Двуглавая мышца бедра, проходя сзади поперечной оси коленного сустава, прикрепляется к головке
Мышцы туловища. Сила мышц. Методика развития силы в лыжном спорте. Анатомо-морфологические, биохимические изменения в мышцах в процессе за
Контрольная работа, 16 Декабря 2011
В теле человека насчитывается около 600 мышц. Общая масса мышц у человека составляет около 35-40% веса тела. У женщин этот процент несколько ниже, чем у мужчин. У детей мышцы составляют относительно меньшую массу – 20-22%. С возрастом этот процент повышается, а к старости опять уменьшается – до 25-30%. У спортсменов с хорошо развитой мускулатурой общий вес мышечной массы может достигать даже 50% веса тела.