Занятия физической культурой при нарушенном зрении
Реферат, 14 Сентября 2013
Проблема близорукости до недавнего времени была изучена недостаточно. За рубежом ею занимаются мало, так как бытует мнение, что близорукость — наследственное заболевание и лечению почти не поддаётся. Российские офтальмологи опровергли это мнение. Сейчас многие научные учреждения нашей страны изучают пути профилактики возникновения и прогрессирования близорукости.
Личная гигиена при занятиях физической культурой и спортом
Контрольная работа, 06 Января 2012
Гигиена, а также естественные условия внешней среды (воздействие солнечных лучей, воздуха, воды) являются средствами физического воспитания.
Физическая культура не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в виде спорта, гимнастики, подвижных игр и прочего, но должна обнимать и общественную и личную гигиену труда и быта, использование естественных сил природы, правильный режим труда и отдыха.
Занятие физической культурой с детьми дошкольного возраста
Реферат, 29 Мая 2011
Повышение стойкости человека к разным неблагоприятным факторам окружающей среды — основная задачка современной медицины. В этом конкретно и заключается ее профилактическая направленность.
Организация занятий физической культурой в домашних условиях
Реферат, 19 Февраля 2012
Физические упражнения проводятся с дошкольниками по определенной системе. Утром после сна ребенок выполняет утреннюю гимнастику. Для тех, кто посещает детский сад, утренняя гимнастика обязательна в выходные и праздничные дни. Также полезно для улучшения общего физического развития и предупреждения нарушений осанки (особенно, если ребенок спит на раскладушке) выполнять комплекс упражнений и во второй половине дня, сразу же после сна.
Самостоятельные занятия оздоровительной физической культурой
Реферат, 03 Декабря 2012
Известно, что всестороннее развитие физических способностей людей с помощью организованной двигательной активности (физической тренировки) помогает сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении поставленной цели, повышает работоспособность, укрепляет здоровье. Мышцы составляют 40-45% массы тела человека. За время эволюционного развития функция мышечного движения подчинила себе строение, функции и всю жизнедеятельность других органов, систем организма, поэтому он очень чутко реагирует как на снижение двигательной активности, так и на тяжелые, непосильные физические нагрузки. Поэтому занятия физической культурой являются важным слагаемым здорового образа жизни.
Особенности питания при занятиях физической культурой и спортом
Контрольная работа, 22 Февраля 2013
Во время тренировочных занятий и особенно соревнований, когда спортсмен испытывает высокое физическое и нервно-психическое напряжение, сопровождающееся значительной активацией всех метаболических процессов, потребность его организма в энергии и отдельных пищевых веществах возрастает.
Поэтому при занятиях физкультурой и спортом питание должно:
-полностью возмещать расходуемое спортсменом количество энергии и пищевых веществ;
-способствовать повышению его специальной спортивной работоспособности;
-ускорять восстановительные процессы после тренировок или соревнований.
Контроль и самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом
Реферат, 29 Декабря 2011
Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. Так, Аристотель говорил: “Жизнь требует движения”…”Ничто так не истощает, не разрушает человека, как длительное физическое бездействие“.
Многочисленными исследователями доказано, что занятия физическими упражнениями являются могучим профилактическим и лечебным фактором. Физические упражнения действуют всесторонне на человеческий организм.
Влияние занятий физической культурой на физическое развитие человека
Контрольная работа, 09 Марта 2013
Гиподинамия — состояние пониженной двигательной активности, обусловленное общей мышечной слабостью в результате ограничения движения при заболевании (крайний случай — адинамия) или пребывания в условиях пониженной гравитации, невесомости, иммерсии, постельного режима и т.п., когда нагрузка на мышцы резко уменьшена.
Особенности занятия физической культуры при геморрагическом васкулите
Реферат, 13 Марта 2012
Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания студентов.
Контроль над эффективностью самостоятельных занятий физической культурой
Реферат, 19 Декабря 2011
Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. На их большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях.
Особенности занятий физической культурой при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Реферат, 28 Апреля 2012
Заболевания сердечно-сосудистой системы являются в настоящее время основной причиной смертности и инвалидности наделения экономически развитых стран. С каждым годом частота и тяжесть этих болезней неуклонно нарастают, все чаше заболевания сердца и сосудов встречаются и в молодом, творчески активном возрасте. В работе представлены особенности занятий физической культурой при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Конспект открытого сюжетного занятия по физической культуре тема: ”На морском берегу”
Практическая работа, 14 Августа 2011
Программное содержание: а.) Воспитание устойчивого интереса к процессу выполнения физических упражнений, двигательных качеств, целеустремлённости, настойчивости.
б.) формирование мышечно-двигательных навыков правильной осанки, навыка произвольного расслабления, снятие психического напряжения
в.) увеличение подвижности суставов, эластичности мышц и связок, предупреждение плоскостопия.
Г.) закрепление совершенствования навыков основных движений
Д.) развитие психоэмоциональной сферы.
Е.) продолжать учить перепрыгивать через шнур.
Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом
Реферат, 03 Февраля 2013
Занятия физическими упражнениями оказывают на организм человека необычайно сильные, сложные и многообразные воздействия. Только правильно организованные занятия под наблюдением врача, с соблюдением принципов спортивной тренировки укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность организма, способствуют росту спортивного мастерства. Неправильная организация занятий, пренебрежение методическими указаниями, выполнение объема и интенсивности физической нагрузки без учета состояния здоровья и индивидуальных особенностей занимающихся, отсутствие регулярного медицинского контроля могут нанести вред здоровью.
Влияние дополнительных занятий по физической культуре на функциональное состояние учащихся ПТУ
Курсовая работа, 22 Ноября 2011
Цель: изучение влияния дополнительных занятий по физической культуре на функциональное состояние учащихся ПТУ.
Поставленная цель обусловила решение следующих задач:
Изучить анатомо-физиологические особенности учащихся ПТУ;
Осветить значение, цель, задачи физического воспитания в ПТУ;
Изучить формы организации дополнительных занятий по физическому воспитанию в ПТУ;
Исследовать литературные данные о влиянии дополнительных занятий по физической культуре на функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем учащихся ПТУ.
Влияние занятий физической культурой на совершенствование физических качеств у школьников 16-17 лет
Дипломная работа, 27 Сентября 2011
Цель исследования – изучение влияния занятий физической культурой в рамках школьной программы по физическому воспитанию на совершенствование ведущих физических качеств школьников 16-17 лет.
Объектом исследования является процесс физкультурного образования школьников старших классов.
Предметом исследования является: эффективность занятий физической культурой школьников 16-17 лет в рамках школьной программы по физическому воспитанию.
Гипотеза. Изучение влияния занятий физической культурой на совершенствование физических качеств позволит оценить эффективность отдельных разделов программы по физическому воспитанию школьников старших классов.
Практическая значимость заключается в том, что влияние физической культуры в рамках школьной программы по физическому воспитанию позволит определить направление коррекции учебного процесса для повышения уровня развития двигательных качеств у школьников старших классов.
Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом
Тест, 04 Ноября 2011
Тест с правильными ответами
Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом
Реферат, 16 Июня 2011
Релаксация - состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний и т.п. Может быть непроизвольной, например, при отходе ко сну и произвольной, вызванной расслаблением мышц, до этого вовлеченных в различные виды активности, принятием спокойной позы, представлением состояния покоя (аутотренинг) и т.д.
Влияние занятий физической культурой и спортом на формирование и укрепление волевых и правовых качеств человека
Реферат, 09 Января 2013
При написании работы мною была поставлена цель – показать нравственно -
эстетические и социальные аспекты физкультуры и спорта, их роль в
формировании гармонически развитой личности.
Физическая культура и спорт приобрели в наше время такую социальную
силу и значимость, аналога каким в истории общества они не имели, пожалуй, никогда.
Физическая культура и спорт являются не только эффективным средством
физического развития человека, укрепления и охраны его здоровья, сферой
Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применении других средств физической культуры при данном диагнозе
Реферат, 27 Февраля 2012
Физическая культура направлена на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека. К сожалению, не все люди, могут полноценно заниматься физической культурой, из-за состояния своего здоровья. Крайне важно соизмерять свои силы, и делать именно те упражнения, которые способствуют поддержанию организма в тонусе и оздоровлению. В данной работе я постараюсь рассказать об особенностях моего организма, а так же методиках, которые помогут мне помочь улучшить свое здоровье.