Простудные заболевания как средства профилактики

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 25 Декабря 2012 в 08:01, реферат

Описание

Закаливание, физкультура - неотъемлемые составляющие программы профилактики простудных заболеваний. В сочетании с рациональным питанием, обогащенным биологически активными добавками, делают организм неуязвимым для любой инфекции.
Регулярные физические нагрузки и физкультура также важны для здорового образа жизни, как и правильное питание. Они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения.

Содержание

Введение 3
1.Роль физической культуры 4
2.Физические упражнения на свежем воздухе 7
3.Водные процедуры, как средства профилактики простудных заболеваний 10
Заключение 17
Список литературы 18

Работа состоит из  1 файл

физ ра реферат.docx

— 39.16 Кб (Скачать документ)

 

Список  литературы:

  1. Аконит вместо лекарств: М. Я. Моисеев — Москва, Цитадель-трейд, 2005 г.- 64 с.
  2. Алкоголь. Лечимся спиртным: Г. В. Лавренова — Санкт-Петербург, АСТ, Астрель-СПб, 2006 г.- 96 с.
  3. Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний: — Санкт-Петербург, Амрита-Русь, 2008 г.- 64 с.
  4. Грипп и другие простудные заболевания: Л. Н. СлавСанкт-Петербургская — Санкт-Петербург, Феникс, 2006 г.- 352 с.
  5. Грипп, простуда, ОРВИ: Сергей Зайцев — Санкт-Петербург, Книжный дом, 2010 г.- 320 с.
  6. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой: Орлова Л. — Санкт-Петербург, АСТ, Харвест, 2007 г.- 144 с.
  7. Здоровое сердце и сосуды. Лечение и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы: Герхард Лайбольд — Москва, АСТ, Астрель, ВКТ, 2008 г.- 160 с.
  8. Здоровье женщины. Профилактика и лечение женских заболеваний: Е. А. Романова — Москва, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Кл, 2009 г.- 256 с.
  9. Лечение и профилактика болезней зубов и десен: Александр Дмитриев — Москва, АСТ, Астрель-СПб, ВКТ, 2008 г.- 128 с.
  10. Русский народный лечебник: Павел Куреннов — Москва, Крылов, 2008 г.- 192 с.
  11. Терапевтические упражнения и массаж при простудных заболеваниях: Хуа Фен, Чэнь Цзяньвень — Санкт-Петербург, Феникс, Неоглори, 2009 г.- 64 с.

 


Информация о работе Простудные заболевания как средства профилактики