Простудные заболевания как средства профилактики
Реферат, 25 Декабря 2012, автор: пользователь скрыл имя
Описание
Закаливание, физкультура - неотъемлемые составляющие программы профилактики простудных заболеваний. В сочетании с рациональным питанием, обогащенным биологически активными добавками, делают организм неуязвимым для любой инфекции.
Регулярные физические нагрузки и физкультура также важны для здорового образа жизни, как и правильное питание. Они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения.
Содержание
Введение 3
1.Роль физической культуры 4
2.Физические упражнения на свежем воздухе 7
3.Водные процедуры, как средства профилактики простудных заболеваний 10
Заключение 17
Список литературы 18
Работа состоит из 1 файл
физ ра реферат.docx
— 39.16 Кб (Скачать документ)
Список литературы:
- Аконит вместо лекарств: М. Я. Моисеев — Москва, Цитадель-трейд, 2005 г.- 64 с.
- Алкоголь. Лечимся спиртным: Г. В. Лавренова — Санкт-Петербург, АСТ, Астрель-СПб, 2006 г.- 96 с.
- Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний: — Санкт-Петербург, Амрита-Русь, 2008 г.- 64 с.
- Грипп и другие простудные заболевания: Л. Н. СлавСанкт-Петербургская — Санкт-Петербург, Феникс, 2006 г.- 352 с.
- Грипп, простуда, ОРВИ: Сергей Зайцев — Санкт-Петербург, Книжный дом, 2010 г.- 320 с.
- Дыхательная гимнастика по Стрельниковой: Орлова Л. — Санкт-Петербург, АСТ, Харвест, 2007 г.- 144 с.
- Здоровое сердце и сосуды. Лечение и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы: Герхард Лайбольд — Москва, АСТ, Астрель, ВКТ, 2008 г.- 160 с.
- Здоровье женщины. Профилактика и лечение женских заболеваний: Е. А. Романова — Москва, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Кл, 2009 г.- 256 с.
- Лечение и профилактика болезней зубов и десен: Александр Дмитриев — Москва, АСТ, Астрель-СПб, ВКТ, 2008 г.- 128 с.
- Русский народный лечебник: Павел Куреннов — Москва, Крылов, 2008 г.- 192 с.
- Терапевтические упражнения и массаж при простудных заболеваниях: Хуа Фен, Чэнь Цзяньвень — Санкт-Петербург, Феникс, Неоглори, 2009 г.- 64 с.