Рефераты по физкультуре и спорту

Волейбол

Реферат, 27 Марта 2012

Реферат содержит правила игры, изучение техники, выводы.

Волейбол - популярная игра во многих странах мира. Впервые играть в волейбол начали в Соединенных Штатах Америки. В 1895 г. преподаватель физической культуры колледжа из г. Гелиок (штат Массачусетс) Вильям Морган предложил учащимся новую развлекательную игру, основная идея которой заключалась в том, чтобы играющие ударяли по мячу руками, заставляй его перелетать через сетку.

Волейбол

Реферат, 04 Марта 2013

С момента своего «изобретения» игра в волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в растущем числе стран-членов Международной федерации волейбола. По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене.
Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности.
В своём реферате я расскажу о развитии волейбола в мире и в нашей стране, о правилах этой игры, о её технике и тактике.

Волейбол в Кировской области

Реферат, 23 Марта 2012

Население Кировской области составляет 1391,1 тыс. чел. К регулярным занятиям физической культурой и спортом привлечены более 240 тысяч жителей, что составляет 17,3% к населению области. В 2009-2011 гг. значительно повысился уровень внимания со стороны Правительства Кировской области к проблемам спорта. Поставлены задачи формирования новых подходов в развитии отрасли на территории региона: развитие инфраструктуры физической культуры и спорта, строительство современных спортивных объектов.

Волейбол в России

Доклад, 13 Марта 2012

Официальной датой рождения отечественного волейбола считается 28 июня 1923. В 1926 были утверждены первые правила игры. В 1928 волейбол включили в программу Всесоюзной Спартакиады. Первыми ее победителями стали женская сборная Москвы и мужская сборная Украины. В 1932 образована Всесоюзная волейбольная секция (с 1959 – Федерация волейбола СССР, В 1938 состоялся первый всесоюзный чемпионат по волейболу среди клубных команд.

Волейбол. Правила игры в волейбол

Реферат, 25 Апреля 2012

Волейбол является одним из наиболее успешных и популярных соревновательных и оздоровительных видов спорта в мире. Он быстрый и захватывающий, с взрывным характером действия. Кроме этого, волейбол включает несколько важнейших взаимодополняющих элементов, взаимодействие которых делает его уникальных среди всех видов спорта, в которых есть розыгрыш мяча.

Волейбол: игра и история

Реферат, 22 Декабря 2010

ВОЛЕЙБОЛ (англ. «volley-ball», букв. «отбивать мяч на лету»), командная спортивная игра с мячом. Цель игры - ударами рук (и иных частей тела выше пояса) направить мяч через сетку на сторону другой команды и там приземлить или заставить соперника отбить его с нарушением правил. Матч продолжается до тех пор, пока одна из команд не одержит победу в трех партиях. Волейбол развивает ловкость, прыгучесть, координацию движений, выносливость и физическую силу. В настоящее время один из популярнейших видов спорта в мире.

Волейбол: игра и история

Реферат, 14 Сентября 2013

Воспитание выносливости

Курсовая работа, 21 Ноября 2012

Выносливость является общим свойством организма человека, которое находит конкретное проявление в трудовой, спортивной и боевой деятельности.
Время, в которое мы живем, требует от всех нас высокой работоспособности, энергии, четкости, инициативности - качества, для воспитания которых вряд ли можно обойтись без физической культуры. Долгое время роль и значение выносливости, одного из основных, наряду с силой, гибкостью и быстротой, физических качеств человека недооценивались, оставались нераскрытыми.

Воспитание выносливости

Реферат, 26 Февраля 2013

Время, в которое мы живем, требует от всех нас высокой работоспособности, энергии, четкости, инициативности - качества, для воспитания которых вряд ли можно обойтись без физической культуры. Долгое время роль и значение выносливости, одного из основных, наряду с силой, гибкостью и быстротой, физических качеств человека недооценивались, оставались нераскрытыми. Забывалось, что планомерно, систематически и настойчиво развивать выносливость должен не только стайер, мечтающий о победах на длинных дистанциях (да и вообще любой без исключения спортсмен), но и каждый разумный человек с тем, чтобы: Заложить основу крепкого здоровья – укрепить сердце и улучшить физическую подготовленность – приобрести способность выполнять повседневные обязанности энергично и четко, не испытывая при этом чрезмерной усталости, создать резервы высокой работоспособности;

Воспитание гибкости

Реферат, 12 Декабря 2012

Гибкость важна при выполнении многих двигательных действий в трудовой и военной деятельности, а также в быту. Уровень гибкости обусловливает развитие быстроты, координационных способностей, силы. Трудно переоценить значение подвижности в суставах в случаях нарушения осанки, при коррекции плоскостопия, после спортивных и бытовых травм и т.д.

Воспитание гибкости как основного физического качества

Курсовая работа, 08 Мая 2013

К основным понятиям физической культуры относятся: «физическое воспитание. «физическое развитие», «физические качества».
Физическое развитие - процесс изменения морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни. Задачи оптимизации индивидуального физического развития решаются на протяжении многолетнего процесса физического воспитания.

Воспитание силы

Реферат, 30 Мая 2011

Воспитание собственно силовых способностей может быть направлено на развитие максимальной силы (тяжелая атлетика, гиревой спорт, силовая акробатика, легкоатлетические метания и др.); общее укрепление опорно-двигательного аппарата занимающихся, необходимое во всех видах спорта (общая сила) и строительства тела (бодибилдинг).

Воспитание силы

Реферат, 27 Января 2013

Сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).
Воспитание собственно силовых способностей может быть направлено на развитие максимальной силы (тяжелая атлетика, гиревой спорт, силовая акробатика, легкоатлетические метания и др.); общее укрепление опорно-двигательного аппарата занимающихся, необходимое во всех видах спорта (общая сила) и строительства тела (бодибилдинг).

Воспитание физических качеств: сила и выносливость

Реферат, 11 Октября 2013

Одной из главных задач, решаемых в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Физическими качествами принято называть врожденные (генетически унаследованные) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности. К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость.
Применительно к динамике изменения показателей физических качеств употребляются термины «развитие» и «воспитание». Термин развитие характеризует естественный ход изменений физического качества, а термин воспитание предусматривает активное и направленное воздействие на рост показателей физического качества.

Восстановительные средства

Реферат, 18 Декабря 2010

В системе круглогодичной тренировки планируется этап (в октябре каждого года) с преимущественной направленностью на активный отдых (переходный период), цель которого предупредить перерастание кумулятивного эффекта тренировки и соревнований в перетренировку. Содержание этого этапатренировки должно быть направлено на обеспечение ускорения восстановительных процессов с подбором разнообразных упражнений, варьированием условий тренировки, ярко выраженными положительными эмоциями. Этот мезоцикл может состоять из 3-4 микроциклов, построенных по типу восстановительно – поддерживающих, и восстановительно- подготовительных.

Вплив генетичних факторів у розвитку силової витривалості людини

Курсовая работа, 12 Февраля 2013

Метою курсової роботи є дослідження впливу генетичного фактору для розвитку силової якості у людини.
Дана робота направлена на рішення таких задач:
Проаналізувати фактори здоров’я та їх значення для людини.
Дослідити особливості генотипу людини.
Визначити роль спадковості у розвитку силової витривалості людини.

Врачебно-педагогические наблюдения

Реферат, 24 Мая 2011

Задачи ВПН:
1. Контроль за организацией учебно-тренировочных занятий, местами тренировок и соревнований.
2. Изучение воздействия спортивных занятий на ор-ганизм.
3. Определение функционального состояния организма спортсмена для оценки специальной тренированности.
4. Уточнение особенностей планирования тренировочного занятия, микроцикла и т. п.
5. Выбор и оценка комплексных средств восстановления.

Врачебные наблюдения за питанием и питьевым режимом спортсмена

Контрольная работа, 17 Августа 2010

В нашей стране впервые в мире врачебные наблюдения стали обязательным для всех физкультурников и спортсменов. Система медицинского обеспечения лиц, занимающихся физической культурой и спортом, называется врачебным контролем в физическом воспитании. Как научная дисциплина врачебный контроль представляет собой самостоятельную отрасль медицинской науки, изучающую состояние здоровья, физическое развитие и функциональные возможности лиц систематически занимающихся физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль является важным звеном в научном обосновании теории и практики Российской (Советской) системы физического воспитания. Вместе с комплексом других научных дисциплин: физиологией, биохимией и гигиеной физических упражнений, спортивной травматологией - врачебный контроль составляет спортивную медицину. Основная цель врачебного контроля в физическом воспитании - содействие эффективному использованию средств и методов физического воспитания для укрепления здоровья, повышения физического развития и физической подготовленности трудящихся нашей страны.

Вред алкоголизма

Реферат, 22 Октября 2011

Алкоголизм представляет собой одну из форм токсикомании, характеризуются пристрастием к употреблению веществ, содержащих этиловый спирт, развитием психической и физической зависимости, абстинентного синдрома, психической, физической и социальной деградацией личности. Как и всякая другая болезнь, алкоголизм не возникает вдруг, а имеет свои доклинические проявления – бытовое пьянство.

Вред употребления наркотиков

Доклад, 21 Февраля 2012

Наркомания это болезнь, которая касается практически каждого. У многих людей в семье, в кругу друзей или знакомых есть люди, которые страдают от этой болезни. Но очень многие закрывают на это глаза.
Наркотики - это вещества, которые не участвуют в естественных функциях организма, изменяют сознания и отравляют организм, уничтожают психику.

Вредные привички

Реферат, 16 Апреля 2011

Масштабность и глубина проблемы требуют изобилия информации, чтобы
истина об алкоголе, курении, наркотиках и токсикомании, факторов,
способствующих им, дошла до каждого. По данным Всемирной организации
здравоохранения, проблемы, связанные с употреблением алкоголя, никотина,
наркотиков, перестали быть сегодня медицинскими или моральными проблемами
только отдельных лиц, они затрагивают здоровье, благополучие и
безопасность всего населения, более того, влияют на национальное
развитие.

Вредные привычки и влияние их на организм

Контрольная работа, 12 Сентября 2013

Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека.

Всегда в хорошей форме, физическое воспитание в семье

Реферат, 31 Марта 2013

Цель.
Побудить к совместным занятиям физическими упражнениями родителей с ребенком являющимися источником радости обогащения и оздоровления семейной жизни.

Задачи:
Объяснить родителям о необходимости заботиться о правильном развитии у ребенка основных дыхательных навыков начиная с младенческого возраста.
Убедить родителей в том, что систематические занятия физической культурой помогают детям приобрести двигательный опыт, развивают ловкость, быстроту, динамическую силу, вырабатывают смелость.

Выбор видов спорта и упражнений для активного отдыха

Реферат, 05 Апреля 2011

Спортивные игры характеризуются непрерывной сменой игровой обстановки и способствуют выработке у спортсменов быстрой ориентировки, находчивости и решительности. Необходимость соблюдения определенных правил в спортивных играх и игра в команде помогают воспитывать у игроков дисциплинированность, умение действовать в коллективе.

Выбор видов спорта и упражнений для активного отдыха

Реферат, 27 Октября 2011

Пребывание на свежем воздухе в окружении красивых ландшафтов, активная мышечная деятельность является источником положительных эмоций. Во время туристических походов повышается настроение, возникает прилив бодрости и сил. Всё это оказывает положительное воздействие на состояние нервной системы. Кроме того длительное пребывание на свежем воздухе, особенно при походах с ночлегом под открытым небом и в палатках способствует закаливанию организма.

Выносливость

Реферат, 04 Декабря 2011

Многие думают, что бег на средние и длинные дистанции им не под силу.Ведь даже при попытке пробежать сравнительно небольшое расстояние онизадыхаются, у них бешено бьётся сердце. В боку покалывает, лицо сильно краснеет или, наоборот, бледнеет. Что говорит по этому поводу Юрген Хаазе: “Здесь нет ничегоудивительного, так как неподготовленные люди не могут заниматься бегом.Тому, кто намеревается выйти на старт надо долго и регулярно тренироваться.Нельзя курить и употреблять спиртные напитки т. к. никотин и алкогольослабляет организм. Кто желает тренироваться в беге на средние и длинные дистанции должен быть здоровым, сильным и волевым, поскольку каждый забег является преодолением собственной слабости. Ноги становятся ватными, тяжелыми, как будто подошвы наливаются свинцом”.

Выносливость

Реферат, 06 Февраля 2013

В своей работе я рассмотрю основные физические качества, а так же выносливость и ее развитие посредством физических упражнений.
Основное средство физической культуры - физические упражнения. Существует физиологическая классификация упражнений, в которой вся многообразная мышечная деятельность объединена в отдельные группы упражнений по физиологическим признакам.

Выносливость при физических упражнениях

Реферат, 14 Марта 2012

Под воздействием упражнений на выносливость, таких, как ускоренная ходьба, бег, передвижение на лыжах, езда на велосипеде, плавание, разные виды гребли, в организме происходит глубокая перестройка, обеспечивающая возможность противостоять утомлению и переносить самые различные нагрузки – физические, эмоциональные, умственные. Конечно, было бы наивно искать связь между, скажем, работоспособностью токаря, педагогическим мастерством учителя, достижениями исследователя и их показателями в беге или плавании. Но следует знать, что, развивая выносливость, человек укрепляет свое здоровье, а это является важным условием для успешной деятельности в любой области