Несколько комплексов упражнений на укрепление шейных мышц

    Заключение.

   Итак, мы рассмотрели некоторые методы лечебно-физизической культуры при  остеохондрозе и смещении позвоночных дисков.                                                                Как мы уже выяснили, нестабильность представляет собой патологическую подвижность в позвоночном сегменте. Это может быть либо увеличение амплитуды нормальных движений, либо возникновение нехарактерных для нормы новых степеней свободы движений. Показателем нестабильности позвоночника является смещение позвонков. Как правило, лечение нестабильности позвоночника начинается с применения консервативных методов. Основным симптомом нестабильности является боль или дискомфорт в шее, боль может носить периодический характер и усиливаться после физической нагрузки.                                                                                                                                Нестабильность шейного отдела позвоночника у детей приводит к дисфункции мышц. По разнице показателей, взятых с симметричных точек с обеих сторон, можно судить о степени вовлечения структур шейного отдела в патологический процесс. По тонусу мышц можно судить о положении шейного отдела и головы в пространстве, их вынужденном, компенсаторном наклоне, нарушении осанки во фронтальной плоскости, с предложением направления сколиотической дуги, а также стороны наклона таза. При упражнениях ЛФК такого назначения следует строго соблюдать инструкцию.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

   Использованная  литература.

1. Н.В Романовская, А.А. Романовский «Как победить остеохондроз», 2000 г.
2. http://diplomchik.ucoz.ru/load/27-1-0-118
3. http://spinet.ru/public/82_sheinyi_osteohondroz.php
4. http://www.bestspina.info
5. http://www.medmax.ru/article18O78O241.htm
6. «Учебник инструктора по лечебной физической культуре»/ под ред.  В. П. Правосудова. – М.: Физкультура и спорт, 1980.