Питание

Питание является жизненной необходимостью человека. В настоящее время заметно возрастает понимание того, что пища оказывает на человека значительное влияние. Она даёт энергию, силу, развитие, а при грамотном её употреблении – и здоровье.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 2
1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ 3
1.1 Способы приготовления пищи 3
1.2 Структура потребления, свойства, состав и вкус пищи 4
1.3 Способы и условия употребления пищи: 5
2. ПЕРЕХОД НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ 8
2.1 Основные принципы перехода на путь оздоровления и здоровое питание 9
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 10
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 11