Автор работы: Пользователь скрыл имя, 13 Декабря 2011 в 15:30, реферат
Выносливость – важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни людей. Она отражает общий уровень работоспособности человека.
Введение……………………………………………………………….…... 4
1. Выносливость, как физическое качество……………………….…….. 5
2. Методы развития выносливости………………………………………. 9
3. Методика развития выносливости…………………………….…….. 12
Заключение…………………………………………………………….… 15
Список использованной литературы…………………………………... 17