Выбор видов спорта и упражнений для активного отдыха

Спортивные игры характеризуются непрерывной сменой игровой обстановки и способствуют выработке у спортсменов быстрой ориентировки, находчивости и решительности. Необходимость соблюдения определенных правил в спортивных играх и игра в команде помогают воспитывать у игроков дисциплинированность, умение действовать в коллективе.

Ведение.....................................................................................................................3
1. Виды спорта и упражнения для активного отдыха..........................................5
1.1. Велосипедный спорт..............................................................................5
1.2. Горные лыжи..........................................................................................7
1.3. Плавание.................................................................................................8
Заключение.............................................................................................................15
Список использованной литературы...................................................................17