Самоконтроль в физической культуре
Реферат, 31 Января 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание
Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
Содержание
Введение…………………………………………………………………………..3
Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля 4
Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности 6
Заключение 8
Список использованной литературы 9