Особливості обладнання у лижному поході

Актуальність теми дослідження. Лижний похід значно відрізняється від пішого спо­собу пересування та побуту і вимагає більшої орга­нізованості і підготовленості як юних, так і дорослих мандрівників. Він також потребує більш ретельної підготовки. Значну роль відіграє погодні умови, а також, сезонність. Під час лижного походу вихідного дня, а також тривалого періоду ви маєте можливість потрапити в місця, труднодоступні влітку, зміцнити здоров'я, одержати достатнє фізичне навантаження і загартувати організм, збагатитися не­повторними враженнями. Оздоровлюватися необхідно і це можна реалізувати займаючись не лише спортом, а й вилазками на прогулянки, походи чи катання на лижах. Перспективи на Закарпатті більше ніж достатньо і нам це відомо краще за інших. Гори оточують нас з усіх сторін, тому актуальність, популярність лижного спорту ніколи не зменшиться, не говорячи вже про його занепад чи зникнення. Здоровий і цікавий – лижний туризм, але серйозний і небезпечний, тому, всім хто бажає займатись, чи вже займається мають знати про деякі особливості цього виду розваг.
Мета дослідження: Визначити перелік необхідного обладнання для лижного походу. Об’єктом дослідження є туристичне обладнання Предметом дослідження є лижні походи, в яких використовується туристичне обладнання.

Вступ……………………………………………………………………………3
Розділ 1.Особливості особистого обладнання у лижному поході
1.1. Основні вимоги до спорядження…………………………………………4
1.2. Одяг для лижних походів…………………………………………………7
1.3. Взуття та лижні кріплення у поході……………………………………...9
Розділ 2. Лижні походи
2.1. Характер і техніка руху-туриста лижника……………...........................12
2.2. Лижі та їх види …………………………………………………………...18
Розділ 3.Класичні лижні ходи
3.1. Почерговий двокроковий хід……………………………………………22
3.2. Швидкісний варіант одночасного однокрокового ходу……………….25
Висновки... ……………………………………………………………………28
Список використаних джерел ………………………………………………30
Додатки ………………………………………………………………………..31