Организация похода

Вред здоровью туриста может быть причинен различным путем: ударом камня, укусом животного, попаданием воды в дыхательные пути, поэтому травмы, как правило, происходят при опасном воздействии внешней среды. Для походных условий к разряду несчастных случаев приходится иногда относить и болезненные внутренние процессы в организме - сердечный приступ, острый приступ аппендицита, припадок эпилепсии, когда повреждение организма происходит быстротечно, а само событие кратковременно.

Введение........ 3
1. Организация похода…………………………………………………………………………10
1.1 цель похода………………………………………………………………………………….10
1.2 Выбор маршрута……………………………………………………………………………10
1.3 Классификация маршрута………………………………………………………………….11
2.Индивидуальное снаряжение для проведения одиночных пеших походов…....................12
2.1 Выбор рюкзака……………………………………………………………………………...13
2.2 Снаряжение для ночлега и отдыха………………………………………………………...14
2.3 снаряжение для приготовления пищи ……………………………………………………16
2.4 Средства связи, сигнализации и ориентирования………………………………………..18
2.5 Личная гигиена……………………………………………………………………………..21
2.6 Вспомогательное снаряжение……………………………………………………………..21
3. Питание в походе…………………………………………………………………………….22
4. Основы безопасности в пешем походе…………………………………………….……….26
4.1. Значение физической подготовки в предупреждении травматизма………..…………..26
5. Техника пешего похода………………………………………………………………...……30
6. Тактика пешего похода………………………………………………………………..…….31
7. Основные правила безопасности при движении на маршруте……………………..…….33
7.1. Основные правила безопасности при движении по болоту……………………………….…….37
7.2. Основные правила безопасности при преодолении водных препятствий …..………..40
7.3. Основные правила безопасности при преодолении горных склонов………………......45
7.4. Основные правила безопасности при ориентировании на маршруте …………...…….50
7.5 Основные правила безопасности при устройстве привалов, ночлегов и очагов…….…55
8. Сигналы бедствия……………………………………………………………….……….…..61
8.1 Пиротехника……………………………………………………………………………...…61
8.2 Сигнальное зеркало…………………………………………………………………..…….62
8.3 Костер…………………………………………………………………………………...…..65
8.4 Сигналы кодовой таблицы……………………………………………………………...…67.
9.Медицинская помощь в условиях автономного существования………………….…..…..72
9.1Аварийная медицинская аптечка…………………………………………………….…….73
Заключение…………………………………………………………………………….……….82
Список используемой литературы…………………………………….………………………87
Приложение…………………………………………………………….………………..……..89