Курение: влияние на организм

- 32 -

Содержание

Введение……………………………………………….…….…………….3   

1. Причины курения…………………..………………………………….……..4

2. Вред курения.....................................................................................................6

3. Влияние курения на организм человека………………………………...…12

4. Табачная зависимость………………………………………………………19

5. Влияние никотина и других компонентов табачного дыма на

организм человека………………………...……………………………………..20                                                                                    

6. Действие табачного дыма на окружающих……………...………………….25

7. «Бросай курить!»…………………………………………………..…………27

8. «Лекарства от курения»……………………………………..……………….29

        Заключение...................................................................................................31

       Список используемой литературы...........................................................32

Введение

Курение - вид бытовой наркомании. Для многих курильщиков курение становится частью своего «Я», а такое внутреннее восприятие самого себя, иногда очень трудно изменить.

Вместе с тем, курение - это более чем привычка. Все те формы потребления табака, которые стали популярными среди населения, способствуют попаданию никотина в кровь. После проникновения сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд.

В невозможности отказаться от курения повинна уже выработавшаяся зависимость организма от дневной дозы никотина. Организм ждет этой дозы и требует ее, как положенных белков, жиров и углеводов. У курильщиков обмен веществ уже другой, развилась некоторая «никотинозависимость».

Пытаясь бросить курить, заядлые курильщики очень часто поначалу начинают чувствовать себя не лучше, а намного хуже: усиливается кашель, слабость, раздражительность, склонность к перееданию, женщин тянет на сладкое, причем в неумеренных количествах.

Неосведомленность общества о данной проблеме привела к представлению о курении как о «вредной привычке», в которой виноватым был объявлен курящий, потому что он не может прекратить курить. Однако привычка к курению формируется только у 7-10% лиц, систематически курящих табак. У остальных 90% диагностируется табачная зависимость.

Лица с привычкой к курению табака прекращают курение самостоятельно и не нуждаются в специализированной медицинской помощи. Дифференциальная диагностика табачной зависимости и привычки к курению табака основывается на нескольких клинических признаках.

1. Причины курения

   Одной из основных причин  начала  курения  является  любопытство.  Другая причина  начала  курения  в  молодом  возрасте  —  подражание  взрослым.   В некурящих семьях курящими становятся не более 25% детей,  в  курящих  семьях и это число превышает 50%. У многих курение  объясняется  подражанием  курящим товарищам.

   Независимо от характера причин, толкнувших на курение, оно, как  правило, повторяется. Желание покурить, вдохнуть аромат табачного дыма  и  затянуться приходит незаметно, но,  к  сожалению,  становится  все  более  сильным.  Со временем курение превращается в привычку.

   Привычка курить настолько прочно вошла в быт, что внешне приобретает  вид необходимой жизненной потребности. Многие  и  часа  не  могут  обойтись  без сигареты. Курят утром после пробуждения, до и  после  еды,  на  отдыхе  и  в напряженном умственном труде, в  традиционном  «перекуре»  после  физической работы и в конце дня — на сон грядущий.

   Очень быстро  вырабатывается  своеобразный  рефлекс  курения,  когда  вид красиво оформленной пачки сигарет, запах ароматного дыма и  другие  атрибуты курения делают молодого парня или девушку заядлым курильщиком.

   В  распространении  курения  среди  девушек  немалую  роль  играет  мода, стремление «выглядеть красивой». Часто девушки начинают курить в компаниях.

   Итак,  если  причинами  начала  курения  у  мужчин  являются   стремление подражать   взрослым,   отождествления   курения   с    представлениями    о самостоятельности, силе, мужественности, то у девушек начало  курения  часто связано с  кокетством,  стремлением  к  оригинальности,  желанием  нравиться юношам.

   Но есть еще один важный фактор,  обуславливающий  привычку  к  курению  — привыкание к никотину. Составные части табачного дыма всасываются в кровь  и разносятся ею по организму. Через 2-3 минуты  после  вдыхания  дыма  никотин уже  проникает  внутрь  клеток  головного  мозга  и  ненадолго  повышает  их активность.  Происходящее  параллельно  с  этим  кратковременное  расширение сосудов мозга  и  рефлекторное  воздействие  аммиака  на  нервные  окончания дыхательных путей  субъективно  воспринимаются  курильщиком  как  освежающий приток сил или своеобразное чувство успокоения.

   Однако спустя некоторое время чувство  прилива  энергии  и  приподнятости исчезает. Физиологически это связано с наступающим сужением сосудов мозга  и понижением   его   активности.   Чтобы   вновь    почувствовать    состояние приподнятости, курящий спустя некоторое время опять  тянется  за  сигаретой, невзирая на оставшуюся после курения горечь во рту, обильное  слюноотделение и неприятный запах.

   Кажущиеся подъем энергии, успокоенность,  закрепляясь  в  сознании  после выкуренной сигареты, переходят в условный рефлекс.  Курящий  убеждает  себя, что без табака он не может нормально работать, жить, и вскоре он  становится настоящим рабом своей страсти.

   Никотин, как и некоторые другие яды, становится привычным, и без  него  в силу  установившихся   рефлексов   курящему   человеку   становится   трудно обходиться.

   В  основе  привычки  к  курению  лежат  индивидуально-различные   мотивы, основанные  на  комплексе  условнорефлекторных  связей,  включающих  в  себя процесс  курения  и  конкретные  условия,  в   которых   он   происходит   и закрепляется в сознании курящего. Например, встав из-за стола  после  обеда, создавшего ощущение комфорта и насыщения,  курящий  закуривает,  и  приятные ощущения от приема пищи относит не на счет нормально идущего пищеварения,  а на счет курения.

   Это впечатление закрепляется в сознании, и всякий раз после  приема  пищи курящему хочется курить. У  большинства  курящих  такая  привычка  входит  в распорядок обычной жизни и становится потребностью.

2. Вред курения

Когда человек впервые прикасается к сигарете, он не задумывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение. Легкомысленно относясь к своему здоровью, курильщик считает себя неуязвимым, тем более что последствия курения сказываются не сразу, а спустя ряд лет и зависят от его интенсивности, количества выкуриваемых сигарет, глубины вдыхания табачного дыма, срока курения и т. д.

Большинству людей свойствен оптимизм. Будучи здоровыми, они обычно полагают, что им всегда будет сопутствовать хорошее самочувствие, а всякие заболевания - это удел других, более слабых, восприимчивых к болезням людей. Но, увы, такой оптимизм нельзя считать оправданным, если не предпринять мер профилактики заболеваний, не отказаться от вредных привычек.

Дым сигарет медленно подтачивает здоровье курящего. Ученые приводят такие данные: если из тысячи папирос выделить табачную смолку, то в ней обнаруживается до 2 миллиграммов сильного канцерогенного вещества, которого вполне достаточно для того, чтобы вызвать злокачественную опухоль у крысы или кролика. Если мы учтем, что для того ряд людей выкуривает до 40 сигарет в день и даже больше, то, для того чтобы выкурить тысячу сигарет, им понадобится всего 25 дней.

Нельзя не сказать о том, что человеческий организм обладает большим запасом прочности благодаря наличию в нем защитных механизмов, противостоящим, влиянию чужеродных веществ. Однако какая-то часть этих веществ все же способна нанести непоправимый вред здоровью.

Когда же приобщаются к курению? В основном в школьном возрасте. Пики относятся к 14, 17 и 19 годам.

Незначительное снижение числа курящих наблюдается после 25 лет. Однако если мужчины начинают резко ограничивать потребление сигарет с 40 – 44 лет, а после 45 лет нередко и вовсе отказываются от них, то у женщин это происходит лет на 5 позже.

Бросить курить не так уж сложно. Занятия спортом, путешествия, отсутствие контактов с курильщиками помогут избавиться от табака и угрозы заболевания раком, хроническим бронхитом, и другими болезнями.

Физико-химический механизм курения состоит в том, что через подожженный и медленно  тлеющий  табак  всасывается  воздух.  Кислород,  содержащийся   во вдыхаемом  воздухе,  проходя  через  слой  тлеющего  табака,  усиливает  его горение, и продукты возгонки вместе с оставшейся частью воздуха поступают  в легкие. Для выкуривания сигареты обычно требуется  12-18  затяжек.  Табачный дым  представляет  своеобразную  физико-химическую  систему,  состоящую   из воздуха и взвешенных в нем продуктов горения табака. Они представляют  собой твердые  частицы  и  капельки  жидкости,  размеры  которых  составляют  доли микрометра. Число таких частиц в дыме одной сигареты измеряется десятками  и сотнями тысяч миллиардов! Все эти частицы направляются в легкие.

Как известно, легкие состоят из множества мельчайших  альвеол,  суммарная поверхность стенок которых достигает в момент вдоха более 100  м2.  Нетрудно представить, какое огромное число частиц дыма оседает в легких.

Но частицы дыма только одна составляющая табака. При  курении  происходит так называемая сухая перегонка: воздух при затяжке  табаком  нагревается  до высокой температуры и извлекает из него различные вещества,  которые  вместе с дымом поступают в легкие.

Наибольшее значение имеют:

•  аммиак;

•  оксид углерода (II);

•  канцерогенные    углеводороды,     способствующие     возникновению злокачественных опухолей.

Доказано наличие в  табачном  дыме  и  радиоактивного  элемента  полония,   который находится в дыме в виде изотопа с  атомным  числом  210  и  периодом полураспада в 138 дней. Испуская альфа-лучи, полоний легко  проникает  через кожу, быстро превращается в аэрозольное  состояние,  отравляет  воздух.  50% полония, содержащегося в табачном изделии, при курении переходит в дым.

Содержание вредных веществ в табачном дыме  зависит  от  природы  табака, способов его предварительной обработки — вяления, сушки, ферментации и  др., а в готовых изделиях от сортности.

По данным фармакологов,  при  выкуривании  одной  пачки  сигарет  средней крепости с общей массой табака 20 г образуется:

•  0.0012 г синильной кислоты;

•  приблизительно столько же сероводорода;

•  0.22 г пиридиновых оснований;

•  0.18 г никотина;

•  0.64 г (0.843 л) аммиака;

•  0.92 г (0.738 л) оксида углерода (II);

•  не менее 1 г концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака, называемых табачным дегтем. В последнем  содержится  около сотни химических веществ, в том числе:

•  бензпирен;

•  бензатрацен;

•  радиоактивный изотоп калия;

•   мышьяк  и   ряд   ароматических   полициклических   углеводородов   — канцерогенов.

Некоторые курильщики полагают, что сигаретные фильтры, освобождая дым  от содержащихся в нем частиц, делают его безвредным. К сожалению, это  не  так.

Предлагаемые  поглотители  не  достигают  желаемой  цели.   Наиболее   часто употребляемые фильтры задерживают не более 20% содержащихся в дыме  веществ.

Таким  образом,  подавляющая  масса  веществ  при  сухой  перегонке   табака поступает в легкие. Всасываясь через слизистые оболочки в кровь и  разносясь по  всему  организму,  эти  вещества  производят  в  своей  совокупности  то своеобразное действие, ради которого курильщик спустя некоторое время  вновь начинает курить.

Курящий  с  жадностью  затягивается  ароматным  дымом,  не   задумываясь, конечно, о том, что вызывает в организме каждая подобная затяжка. Первыми  в контакт с табачным дымом вступают  рот  и  носоглотка.  Проходя  через  слой табачной набивки, дым от тлеющего табака хотя и успевает охладиться,  но  не настолько, чтобы сравняться с температурой полости рта. 

В момент затяжки дымом сигареты температура на ее конце достигает 60 градусов и выше. В таких термических условиях происходит возгонка табака и папиросной бумаги, при этом образуется около 200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная, синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы. Выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение 36 часов.

Сигарета содержит обычно несколько миллиграммов никотина. В дым, который вдыхает курильщик, попадает лишь четвертая часть этого заряда. И что интересно: когда никотина в сигарете мало, частота и глубина затяжек оказывается большей, и наоборот. Курильщики вроде бы стремятся насытить организм определенной дозой никотина. Какой именно? Да той, при которой достигается желаемый психологический эффект: чувство прилива сил, некоторого успокоения.