Движение для здоровья .Гимнастика как одна из форм укрепления здоровья и развития физических качеств
Реферат, 17 Февраля 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание
Одна из составляющих здорового образа жизни (ЗОЖ) – это оптимальный двигательный режим. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться! Спорт является мощным биологическим стимулятором жизненных функций человека.
Все движения человека контролируются центральной нервной системой. Она направляет деятельность органов движения на выполнение той или иной задачи, реализуемой в последовательных мышечных сокращениях.
Содержание
Введение 3
Движение для здоровья 5
Движение – основной стимулятор жизнедеятельности 6
Что такое гимнастика 11
Спортивная гимнастика ,художественная гимнастика 13 Заключение 14
Список литературы 15