Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Декабря 2010 в 00:14, контрольная работа
К настоящему времени придумано такое количество разнообразных диет, что у неподготовленного человека, пытающегося в них разобраться, может развиться чувство неполноценности. Вроде бы все они основаны на данных науки, все выглядят логично. Каждую рекламируют как "единственное средство сброса жира, наращивания мышц, поддержания здоровья..." И что же делать несчастному потребителю? Тем более что буквальное следование новомодным диетам порой несет реальную опасность для здоровья.
Введение…………………………………………………………………………3
1. Принципы рационального питания………………………………………3
2. Энергетический обмен…………………………………………………….4
3. Принципы раздельного питания…………………………………………10
4. Основные советы здорового рационального питания………………13
Вводы…………………………………………………………………………….14
Литература………………………………………………………………………16