Воздействие тепла увеличивает кровообращение в мышцах, стимулирует движение резервной крови, богатой целебными веществами, питающими клетки организма. В начальной стадии разогрева организма давление крови значительно повышается, а затем, из-за расширения кровеносных сосудов, снижается.

Введение……………………………………………………….…………......…….3
1.Строение бани.…………................................................... .............. ....................4
2.Веники,их виды…….................................................................................……… 5
3.Воздействие бани на организм……………………………………………………...............................…6
3.1)Закаливание....... .....................… .........…… .............. ................……………...8
3.2) Массаж…………................……............................................……………….....9
3.3)Спорт и баня......... ................ ................ ................ ....... ................ ................ 10
3.4)Влияние бани на сосуды................ ................ ................ ....... ............... ........ 10
3.5)Влияние бани на кожу ................ ................ ................ ....... ................ ..........12
Заключение………………………………………………………...............….…14
Список использованных источников…………………………………….…..