·         Режим труда и отдыха

Оптимальный режим труда и отдыха — это  такое чередование периодов работы с периодами отдыха, при котором  достигается наибольшая эффективность  деятельности человека и хорошее  состояние его здоровья. Он оказывает  благотворное влияние на функциональное состояние человека.

Оптимальный режим труда и отдыха достигается:

·         паузами в работе и перерывами;

·         сменой форм работы и условий окружающей среды;

·         поддержанием определённого темпа и ритма работы;

·         устранением монотонности и малоподвижности;

·         снятием нервно-психических нагрузок отдыхом в комнатах для отдыха персонала;

·         использованием психологического воздействия цвета, музыки и средств технической эстетики.

·         Применение средств индивидуальной защиты

Средства  индивидуальной защиты предназначены  для защиты тела, органов дыхания, зрения, слуха, головы, лица и рук  от травм и воздействия неблагоприятных  производственных факторов.

Электрозащитные средства предназначены для защиты людей от поражения током, воздействия  электрической дуги и электромагнитного  поля.

Электрозащитные средства делятся на основные и дополнительные..

Основные электрозащитные средства для работы в электроустановках напряжением выше 1 кВ: изолирующие штанги, изолирующие и электроизмерительные клещи, указатели напряжения.

Дополнительные: диэлектрические перчатки, боты, ковры и колпаки; индивидуальные экранизирующие комплекты, изолирующие подставки и накладки; переносные заземления; оградительные устройства; плакаты и знаки безопасности.

Основные  электрозащитные  средства для работы в электроустановках напряжением до 1 кВ: изолирующие штанги, изолирующие и электроизмерительные клещи, указатели напряжения, диэлектрические перчатки, слесарно-монтажный инструмент с изолирующими рукоятками.

Дополнительные: диэлектрические галоши и ковры, переносные заземления, изолирующие подставки и накладки, оградительные устройства, плакаты и знаки безопасности.

·         Применение предупреждающих плакатов и знаков безопасности

При работах  в электроустановках существует опасность потери ориентировки работающими; для предотвращения этого следует  предварительно обозначить специальными знаками (предупредительными плакатами) места, где могут производиться  работы, и соседних участков установки, прикосновение и приближение  к которым опасно.

·         Подбор кадров

Правила техники безопасности предусматривают  отбор по состоянию здоровья персонала  для обслуживания действующих электроустановок. Для этого производится медицинское  освидетельствование персонала  при поступлении на работу и периодически один раз в два года. Этот отбор  преследует и другую цель — не допустить  к обслуживанию людей с недостатками здоровья, которые могут мешать их производственной работе или послужить  причиной ошибочных действий, опасных  для него и других лиц.

Организационно-технические  меры защиты

·         Изолирование и ограждение токоведущих частей электрооборудования

Прикосновение к токоведущим частям всегда может  быть опасным, даже в сети напряжением  до 1000 В с изолированной нейтралью и малой ёмкостью. Нередко опасно даже приближение к токоведущим частям.

Чтобы исключить возможность прикосновения  или опасного приближения к неизолированным  токоведущим частям, должна быть обеспечена недоступность последних посредством  ограждения или расположения токоведущих  частей на недоступной высоте или  в недоступном месте.

·         Применение блокировок

Блокировки  используются для обеспечения недоступности  неизолированных токоведущих частей. Они применяются в электроустановках, в которых часто производятся работы на ограждаемых токоведущих частях (испытательные стенды, установки для испытания изоляции повышенным напряжением и т.п.). Блокировки устанавливаются также в электрических аппаратах — рубильниках, пускателях, автоматических выключателях и других устройствах, работающих в условиях с повышенными требованиями безопасности.

Блокировки  применяются также и для предупреждения ошибочных действий персонала при  переключениях в распределительных  устройствах и на подстанциях.

·         Переносные заземлители

Это временные  заземлители, которые предназначены для защиты от поражения током персонала, производящего работы на отключённых токоведущих частях электроустановки, при случайном появлении напряжения на этих частях (например, дополнительно заземляющий проводник, металлическая цепь, касающаяся земли, и т.д.).

·         Защитная изоляция

Выделяют  следующие виды изоляции:

·         рабочая — электрическая изоляция токоведущих частей электроустановки, обеспечивающая её нормальную работу и защиту от поражения электрическим током;

·         дополнительная — электрическая изоляция, предусмотренная дополнительно к рабочей изоляции для защиты от поражения электрическим током в случае повреждения рабочей изоляции;

·         двойная — электрическая изоляция, состоящая из рабочей и дополнительной изоляции.

·         Изолирование рабочего места

Под изолированием  рабочего места понимается комплекс мероприятий по предотвращению возникновения  цепи тока человек-земля и увеличению значения переходного сопротивления  в этой цепи. Данная мера защиты применяется  в случаях повышенной опасности  поражения электрическим током  и обычно в комбинации с разделительным трансформатором.

Технические меры защиты

Технические меры защиты разделяются на две группы. К первой относятся малые напряжения, разделение сетей, контроль изоляции, компенсацию ёмкостного тока утечки, защитное заземление, двойную изоляцию. Эти меры обеспечивают защиту человека от поражения током путём снижения напряжения прикосновения или уменьшения тока через его тело при однофазном прикосновении; ко второй — зануление и защитное отключение, защищающее человека при попадании его под напряжение путём быстрого отключения электрического тока.

·         Применение малых напряжений

В ГОСТе даётся следующее определение малого напряжения: “Номинальное напряжение не более 42 В, применяемое в целях уменьшения опасности поражения электрическим током”[4, с.61].

Малые напряжения переменного тока получают с помощью понижающих трансформаторов.

·         Разделение электрической сети

Разделение  электрической сети на отдельные  электрически не связанные между  собой участки проводится с помощью  разделительного трансформатора. В  сетях с изолированной нейтралью это повысит сопротивление изоляции и уменьшит ёмкость относительно земли по сравнению с сетью в целом.

В сетях  с глухозаземлённой нейтралью в некоторых случаях при питании нагрузки в условиях повышенной опасности также применяется разделение сетей.

Разделительные  трансформаторы применяются в качестве меры защиты в условиях повышенной опасности, например в сетях большой  протяжённости и разветвлённости, в передвижных электроустановках, для питания ручного инструмента и т.д. В качестве разделительных трансформаторов недопустимо применение автотрансформаторов.

·         Контроль, профилактика изоляции, обнаружение её повреждений, защита от замыканий на землю

Контроль  изоляции — это измерение её активного  сопротивления с целью обнаружения  дефектов и предупреждения замыканий  на землю и коротких замыканий.

Для профилактики изоляции осуществляют периодический  и постоянный ее контроль.

·         Компенсация ёмкостного тока утечки

В сетях  с изолированной нейтралью ток через тело человека при однофазном прикосновении определяется сопротивлением изоляции и ёмкостью сети относительно земли. Контроль и профилактика изоляции позволяют поддерживать значение её сопротивления на высоком уровне. Ёмкость же сети не зависит от каких-либо дефектов, она определяется геометрическими параметрами сети — протяжённостью линий, высотой подвеса воздушной или толщиной изоляции кабельной сети и т.п. Поэтому ёмкость сети не может быть снижена. Уменьшение значения ёмкостной составляющей тока утечки можно добиться применением компенсирующих устройств (компенсирующая катушка и т.п.).

·         Защитное заземление

Это преднамеренное электрическое соединение с землёй или её эквивалентом металлических  нетоковедущих частей, которые могут  оказаться под напряжением.

Целью защитного заземления является снижение до малого значения напряжения относительно земли на проводящих нетоковедущих  частях оборудования. Защитное заземление применяется в сетях с изолированной нейтралью напряжением до 1 кВ.

Принцип действия защитного заземления основан  на перераспределении падений напряжения на участках цепи: фаза — земля и  корпус — земля. При наличии заземления уменьшается напряжение, под которое  попадает человек.

·         Двойная изоляция

Двойная изоляция — это электрическая изоляция, которая состоит из рабочей и дополнительной изоляции. Она является надёжным и перспективным средством защиты человека от поражения электрическим током. Электрооборудование, изготовленное с двойной изоляцией, маркируется особым знаком. Особенно эффективно защитное действие двойной изоляции в электроинструменте.

·         Зануление

Зануление как защитная мера применятся в сетях с глухозаземлённой нейтралью напряжением до 1 кВ. Это преднамеренное электрическое соединение с нулевым защитным проводником металлических нетоковедущих частей, которые могут оказаться под напряжением.

Целью зануления является устранение опасности поражения человека при пробое на корпус оборудования одной фазы сети.

·         Защитное отключение

Защитное  отключение является эффективной и  очень перспективной мерой защиты. Защитным отключением называется быстродействующая  защита, обеспечивающая автоматическое отключение электроустановки при возникновении  в ней опасности поражения  током. Основными характеристиками устройств защитного отключения (УЗО) являются: значение тока утечки, на которое реагирует устройство, называемое уставкой, и быстродействие.

Заключение

Пожалуй, нет такой профессиональной деятельности, где бы не использовался электрический ток. Даже учитель зачастую прибегает к электроприборам (магнитофон, проектор, лампы освещения) — что уж говорить об остальных профессиях.

Кроме этого, нужно отметить серьезную  опасность для здоровья человека, которую представляет собой электрический  ток. Его воздействие на организм, являющийся проводником с сопротивлением около 1000 Ом, проявляется при соприкосновении (часто случайном) какой-либо части  его тела с находящимися под напряжением  компонентами электрической цепи. Это  воздействие прямо зависит от характеристик тока (силы и напряжения) в цепи, а также от физического  и нервно-психического состояния  человека.

При электрическом  ударе можно говорить о степени  тяжести поражающего тока: безопасном отпускающем, раздражающем, неотпускающем и смертельно опасном токах.