Средства развития силовых возможностей

Значимость физической культуры в жизни человека неизмеримо возросла в последние десятилетия. Это связано с тем, что в наше время кардинально изменились условия и сам процесс труда, резко сократилась доля физического труда на производстве и быту. Автоматизация производства, развитие транспорта, улучшение условий жизни привели к снижению двигательной активности большинства людей. Появление и развитие персональных компьютеров повлекло появление новых рабочих мест, и даже терминов “стол для П.К.” и “рабочее кресло”. И даже в детском и подростковом возрасте компьютерные игры забрали время у активных игр, которые помогали физическому развитию детей. Возрос темп жизни

Введение…………………………………………………………………………3-5
1. Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств…..6-10
2. Средства развития силовых возможностей……………………………...11-12
3. Факторы силовой способности…………………………………………...13-16
4. Методы развития силовых возможностей……………………………….17-19
Заключение…………………………………………………………………...20-21
Список использованной литературы…………………………………………...22