Автор работы: Пользователь скрыл имя, 06 Марта 2013 в 16:57, реферат
В настоящее время невозможно не признать важнейшей роли образа жизни человека в сохранении и укреплении здоровья, где ведущее место занимает физическая культура. В возрастном развитии человека очень важная роль принадлежит физическому воспитанию. Это касается не только содействия нормальному физическому развитию растущего организма и его совершенствованию, укрепления здоровья, но и формирования духовных качеств личности. Все это становится возможным и реальным при правильной постановке физического воспитания, осуществлении его в органической связи с другими видами воспитания: умственным, нравственным, трудовым, эстетическим.
Введение 3
Основная часть 3
1.1 Методические принципы физического воспитания 4
1.2 Средства физического воспитания 7
1.3 Методы физического воспитания 8
1.4 Нагрузка и отдых как специфические компоненты методов физического воспитания 10
1.5 Круговая тренировка 12
Заключение 14
Список использованной литературы 15