Личная гигиена при занятиях физической культурой и спортом

Гигиена, а также естественные условия внешней среды (воздействие солнечных лучей, воздуха, воды) являются средствами физического воспитания.
Физическая культура не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в виде спорта, гимнастики, подвижных игр и прочего, но должна обнимать и общественную и личную гигиену труда и быта, использование естественных сил природы, правильный режим труда и отдыха.

Введение 3
1.Личная гигиена при занятиях физической культурой и спортом 5
1.1.Уход за телом 5
1.2.Личная гигиена при беге. Одежда и обувь. 8
Заключение 10
Список использованной литературы