Автор работы: Пользователь скрыл имя, 16 Января 2012 в 18:09, реферат
Воспитание у детей потребности в здоровом образе жизни. Требования к урокам физической культуры. Эффективность метода круговой тренировки для решения цели всестороннего развития основных двигательных качеств учащихся. Особенности круговой тренировки. Учет и контроль в этой организационно-методической форме. Характеристика физических упражнений, применяемых в круговой тренировке.
Введение 3
1. Сущность метода круговой тренировки 5
1.1. Особенности метода круговой тренировки 5
1.2. Круговая силовая тренировка 9
1.2.1. СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ХВАТОМ 10
2. Характеристики физических упражнений, применяемых в круговой тренировке. 13
3. Примеры круговой тренировки 17
3.1 УПРАЖНЕНИЯ, РАСТЯГИВАЮЩИЕ СВЯЗКИ И АХИЛЛОВЫ СУХОЖИЛИЯ 21
Список используемой литературы: 26