Контроль над эффективностью самостоятельных занятий физической культурой
Реферат, 19 Декабря 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание
Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. На их большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях.
Содержание
Введение.----------------------------------------------------------2
Роль физической культуры в жизни современного
человека.------------------------------------------------------------4
3. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.----------5
4. Врачебный контроль----------------------------------------------6
Контроль и самоконтроль ---------------------------------------7
5.1 Самоконтроль спортсмена --------------------------------------7
5.2 Самоконтроль в массовой физической культуре ---------- 8
5.3 Содержание дневника самоконтроля ------------------------ 10
6. Заключение. ----------------------------------------------------------- 14
7. Литература -------------------------------------------------------------15