Характеристика физических качеств теннисиста

Цель исследования:
Охарактеризовать физические качества теннисиста.
Задачи:
- проанализировать основы развития определённых физических качеств у теннисистов;
- описать необходимые упражнения, игры и приёмы;
- обобщить полученные данные и доказать необходимость педагогического контроля физических качеств.

Введение…………………………………………………………………………...3
Глава 1. Средства и методы воспитания физических качеств…………………4
1.1 Воспитание гибкости…………………………………………………………4
1.2 Воспитание выносливости……………………………………………………6
1.3 Воспитание ловкости…………………………………………………………9
1.4 Воспитание быстроты……………………………………………………….11
1.5 Воспитание силы…………………………………………………………….14
Глава 2. Педагогический контроль и воспитание физических качеств при помощи игр………………………………………………………………………16
2.1 Педагогический контроль физических качеств……………………………16
2.2 Подвижные игры для воспитания физических качеств…………………...18
Заключение……………………………………………………………………….23
Список использованных источников……………………………………...……24