Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Февраля 2013 в 03:36, реферат
Физическая культура - деятельность человека, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей. Является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества. Основные показатели состояния физической культуры в обществе: уровень здоровья и физического развития людей; степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, в организации свободного времени; характер системы физического воспитания, развитие массового спорта, высшие спортивные достижения и др.
Введение.
Организация, содержание и методика массовой физкультурно-оздоровительной работы.
Двигательный режим.
Диагностика и самодиагностика организма при занятии физическими упражнениями и спортом.
Врачебный контроль
Самоконтроль
Субъективные показатели самоконтроля
Объективные показатели самоконтроля
Список литературы