Физическая культура и физические упражнения в дородовой период

В профилактике и лечении заболеваний, в реабилитации больных, перенесших тяжелые болезни, большое значение придают физической культуре, одному из основных средств физического воспитания человека. Основное средство физической культуры – Физические упражнения, т.е. специальные движения, более или менее сложные виды двигательной деятельности. Физические упражнения отличаются большим разнообразием как по содержанию, так и по формам.

Введение………………………………………………………………...3
1.Гимнастика для беременных женщин………………………………5
1.1.Упражнения для тренировки дыхания………………………….
1.2.Первый комплекс упражнений………………………………….8
1.3.Второй комплекс упражнений…………………………………..
2.Физические упражнения в послеродовом периоде………………..11
2.1.Комплекс физических упражнений в послеродовом периоде. 12
Список использованной литературы…………………………………16