Физическая культура будущей матери

По статистике Министерства здравоохранения за последние годы репродуктивное здоровье у женщин ухудшилось. За последние пять лет показатели по воспалительным заболеваниям выросли на 30,5%, осложнения беременности, родов и послеродового периода — на 21,8%. Отмечен рост анемии беременных. Число нормальных родов снизилось на 14%. Заболеваемость новорожденных за минувшие пять лет выросла на 16,5%, а в целом дети за последние 6 лет стали болеть в 3-4 раза чаще.

Введение 3
Зачем нужно заниматься? 4
Регулярная и умеренная физическая нагрузка во время беременности: 6
Видами физической нагрузки для беременных. 7
Частота и продолжительность занятий 9
Заключение 10
Список литературы 12