Автор работы: Пользователь скрыл имя, 30 Января 2013 в 08:23, реферат
Здоровье – это гармоничное единство физических, психических, социальных функций человека, способствующие реализации его возможностей.
Здоровье – такое состояние организма, когда функции всех органов и систем органов уравновешены с внешней средой и отсутствуют болезнетворные изменения.
Заключение.
Таким образом, систематическая двигательная активность, занятия физической культурой и спортом оказывают положительное воздействие на организм человека, в т.ч. органы кровообращения.
Кровеносные сосуды в процессе
физической тренировки становятся более
эластичными, артериальное давление держится
в пределах нормы. Кроме того, физические
упражнения развивают двигательную
мускулатуру и тем самым
Физические упражнения являются средством профилактики недугов, в том числе сердечно-сосудистых, в развитии которых не последнюю роль играет нетренированность сердца современного человека, лишившего себя оптимальной двигательной активности.
Список литературы
1. Дембо А.Г. «Врачебный контроль в спорте» .Москва. Медицина.1988.
2. «Физические тренировки
как средство укрепления
3. «Медицинские
проблемы физической культуры».
4. Володько Я.Т. «Нужен ли сердцу покой». Минск. «Полымя».1985.
2. «Физическая культура» Ю.И. Евсеева Ростов - на – Дону «Феникс» 2003г.
3. «Сердце и физические упражнения» Н.М. Амосов, И.В. Муравов Москва 1985г.
4. « Книга о новой физкультуре (оздоровительные возможности физической культуры) Ростов - на – Дону 2001г.