Питание беременной и кормящей женщины

В данной работе я постаралась отразить наиболее важные моменты при составлении рациона, с учётом физиологических особенностей женщины во время беременности, факторов, влияющих на женщину во время беременности и потребностей плода, а так же рассмотрела наиболее ценные для беременной продукты питания с учётом содержания в них полезных микроэлементов.

Введение
1. Понятие рационального питания, его цель и задачи
2. Питание при планировании беременности
3. Подбор рациона беременной женщины с учетом изменения обмена веществ на разных строках беременности
4. Факторы, влияющие на составление рациона беременной
5. Ассортимент продуктов для беременной женщины и способы их приготовления
6. Обеспечение организма беременной женщины витаминами
7. Пищевые добавки за или против?
8. Питание рожениц и кормящих матерей
Заключение
Список использованной литературы