Близорукость и ее профилактика

Проблема близорукости очень актуальна для нашего времени. Это и понятно, ведь с современными требованиями жизни нагрузка на орган зрения высока как никогда прежде, и появляется она в весьма раннем возрасте. Многие дети уже при медосмотре для первого класса слышат печальные выводы офтальмолога.

1. ВВЕДЕНИЕ........................................................................3
2. СТРОЕНИЕ ГЛАЗА.............................................................4-9
3. БЛИЗОРУКОСТЬ...............................................................12-13
4. Степени близорукости....................................................14
5. Причины близорукости...................................................15-16
6. ПРОФИЛАКТИКА БЛИЗОРУКОСТИ...................................17
7. Коррекция близорукости.................................................18-20
8. ВОСТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГЛАЗ......21-22
9. Примеры комплексных упражнений..............................23-26
10. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ...................................................27-29
11. ЗАКЛЮЧЕНИЕ....................................................................30
12. ПРИЛОЖЕНИЕ...................................................................31
13. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.......................................................32