Физиология. Задачи
Реферат, 19 Сентября 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание
Решение 4 заданий.
Содержание
Задание 1……………………………………………………2
Задание 2…………………………………………………….5
Задание 3…………………………………………………….7
Задание 4…………………………………………………….9
Список используемой литературы………………………..11
Работа состоит из 1 файл
физиология.doc
— 80.00 Кб (Скачать документ)
| № | Средства (упражнения) | Методы и методические приемы |
| 1. | Динамические активные и пассивные; | Динамические
активные упражнения включают маховые,
пружинистые, прыжковые упражнения, со
жгутами и амортизаторами и т.п.
Динамические пассивные упражнения включают упражнения с дополнительной опорой, с помощью партнера и преодолением внешних сопротивлений. I |
| 2. | Статические активные и пассивные; | Статические активные
упражнения включают удержания растянутых
мышц, осуществляющих движение. |
Статические пассивные упражнения — те же, но удержание положения тела осуществляется с помощью внешних сил - отягощения, партнера. |
| 3. | Комбинированные. | Комбинированные
упражнения основаны на предварительном
пассивном растяжении мышц с последующим
активным напряжением, расслаблением и растягиванием |
- Выбрать способы измерения исходного и достигнутого уровня данного вида способностей, критерии оценки (тест, количество раз, баллов и т.п.)
Критерием оценки измерения исходного и достигнутого уровня гибкости может быть улучшение качества исполнения тех или иных упражнений.
- Определить противопоказания и ограничения в использовании отдельных упражнений для данного ребенка.
В отличие
от основных двигательных способностей
(силовых, скоростных и др.), являющихся
непосредственными факторами моторных
действий, гибкость представляет собой
одну из главных предпосылок движений
и необходимых взаиморасположений звеньев
тела, поэтому не имеют серьезных противопоказаний.
Список
используемой литературы
- Теория и организация адаптивной физической культуры. Учебник для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений, осуществляющих образовательную деятельность по специальности 032102 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» Т.2./Под общей ред. С.П.Евсеева. – М.: Советский спорт,2005. – 428 с. (Главы 4,20).
- Коррекционные подвижные игры и упражнения для детей с нарушениями в развитии /Под общей ре. Проф. Л.В.Шапковой. – М.: Советский спорт,2002. – 212 с.