Обмен веществ
Статья, 02 Февраля 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание
Основной обмен веществ. Калькулятор калорий для похудения и набора массы
Величина основного обмена (ВОО) – это минимальное количество калорий, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма в состоянии полного покоя. Проще говоря, это то количество энергии (измеряется в калориях), которое тело затратит, если Вы будете спать целый день. Основной обмен может сжигать до 70% от общего количества затр