Виды памяти

4.                 Зависимость запоминания от организации процесса заучивания. Продуманная последовательность заучивания и распределения заучиваемого материала во время.

Студенту и школьнику приходится изучать одновременно несколько разных учебных дисциплин. Следует организовать заучивание так, чтобы два сходных предмета не учить один за другим. Труднее дифференцировать и удерживать в памяти сходный материал. Заучивание следует распределять во времени. Продуктивнее – возвратиться к материалу через два – три часа, чем читать подряд два – три раза.

При запоминании, близком к тексту, большой по объему материал следует разбить на логические части и заучивать фрагментально, возвращаясь через некоторое время к повторению его в целом.

5.                 В запоминании следует включать все виды памяти.

В учении всегда следует опираться на зрение, слух и двигательную память. Поэтому запоминая материал, его следует записывать, конспектировать, читать, повторять про себя.

6.                 Запоминая сложный материал, следует воспроизводить его вслух. Рассказывать, выразить мысль в полных развернутых предложениях сложнее, чем воспроизвести информацию про себя.

7.                 При запоминании материала, в котором преобладают механические связи, следует применять мнемотехнические приемы. Эти приемы облегчают удержание материала в памяти.

Сохранение информации[6] – это более или менее длительное удержание в памяти сведений, полученных в опыте. Сохранение по-разному осуществляется для эпизодической (автобиографической) и семантической памяти. В эпизодической памяти хранится информация о различных событиях нашей жизни. Семантическая память содержит правила, лежащие в основе языка и различных мыслительных действий. Здесь же хранятся структуры, свойственные данной культуре. Семантическая память служит своего рода каркасом для событий текущей жизни, которые хранятся в эпизодической памяти.

Способы организации информации в памяти:

      пространственная организация, лежащая в основе построения «когнитивных карт» (позволяет установить связи и «опорные точки» в физическом пространстве);

      ассоциативная организация (группировка элементов с какими-либо общими признаками);

      иерархические организации (каждый элемент информации относится к определенному уровню в зависимости от того, какой категории – более общей или более частной – он соответствует).

Сохранение имеет две стороны – сохранение и забывание. Сохраняемое в долговременной памяти не стирается, а становится неосознаваемым.

Исследования хода забывания показало, что наибольший процент забывания приходится на первые 48 часов после восприятия или заучивания материала. Отсюда следует некоторые рекомендации по борьбе с забыванием.

Повторять материал следует спустя небольшое время после его восприятия. Например, полезно вечером прочитать записанную утром лекцию, вспомнить то, что не вошло в конспект. Это предупредит забывание. Прочному сохранении. Способствует также активное включение приобретенных знаний в деятельность.

Память – процесс динамичный. Ранее усвоенные знания взаимодействуют с вновь запоминаемыми: они вступают в новые связи (ассоциируются), уточняются и дифференцируются, перекодируются.

Воспроизведение (извлечение) – это воссоздание в деятельности и общении сохраненного в памяти материала. Информация всегда воспроизводится на основе той структуры, в составе которой она запоминалась.

Различают несколько уровней воспроизведения.

1.                 Узнавание – воспроизведение при опоре на восприятие объекта. Можно наблюдать такие факты. Ученик не помнит урока, но утверждает, что учил. Действительно, достаточно ему посмотреть на выученный материал одну-две минуты, и он может его правильно воспроизвести. Это и есть первый уровень воспроизведения. Поскольку очень важную роль в извлечении информации из памяти играет контекст, человеку всегда легче узнать какую-то информацию, чем вспомнить. Именно узнавание, а не воспоминание считают более чувствительным показателем фактического объема усвоенного материала.

2.                 Собственно воспроизведение – воссоздание материала, не вызывающее затруднений и не требующее опоры на восприятие. Его признаком является отсутствие волевых усилий припоминания. Материал как бы сам всплывает в памяти. Однако для воспроизведения больших по объему текстов желательно иметь опору в виде плана.

С позиции кибернетики воспроизведения описывается как вывод материала из долговременной памяти в оперативную. Оперативная память направлена на обслуживание протекающей в данный момент деятельности.

3.                 Припоминание – воспроизведение, при котором в данный момент нет возможности вспомнить нужное, но есть уверенность, что оно запомнено. Припоминание требует волевого усилия, а иногда и отвлечения от припоминаемой мысли.

Соотношение уровней развития запоминания и сохранения.

Запоминание может быть измерено количеством посторенний, которое необходимо для воспроизведения того или иного материала.

По соотношению запоминание-забывание память подразделяется следующим образом.

1.                 Быстрое запоминание – небыстрое забывание. Здесь необходима современная организация повторений материала.

2.                 Медленное запоминание и медленное забывание. В этом необходимо обращать внимание на систематическое заучивание небольшими порциями.

3.                 Быстрое запоминание и медленное забывание. Это самое удачное сочетание особенностей памяти.

4.                 Медленное запоминание и быстрое забывание. Это наименее удачное сочетание процессов памяти. Следует постоянно работать над развитием памяти.

Объем, точность, мобилизационная готовность, уверенность в правильности воспроизведения, - эти параметры также характеризуют особенности мнемической функции личности. Объем памяти для совершенно нового и материала, не имеющего смысла (слоги, числа, слова иностранного языка, новые термины), равен числу 7±2.

Точность памяти – способность без искажения, в тех же самых словах воспроизвести информацию. Мобилизационная готовность памяти – умение припомнить нужный материал в данный момент. Мобилизационная готов6ность памяти развивается в общении, в воспроизведении запечатленного материала в новом для него контексте. Уверенность в правильности воспроизведения материала связана с уровнем развития наблюдательности.

Уверенность зависит от внушаемости. Внушаемый менее уверен в правильности воспроизведения, чем менее внушаемый. Целенаправленное запоминание с установкой на долгое сохранение также способствует уверенному воспроизведению.

В зависимости от того, какой материал, с какими целями запоминает человек, у него формируется профессиональная память.

Забывание – процесс, необходимый для эффективной работы памяти. С помощью забывания человек поднимается над бесчисленным количеством конкретных деталей и облегчает себе возможность обобщения. Забыванием трудно управлять.

Факторы, влияющие на забывание:

1)                возраст человека;

2)                характер информации и степень ее использования;

3)                интерференция: проактивная интерференция, связанная с событиями, происходящими до запоминания информации; ретроактивная интерференция, связанная с событиями, происходящими после запоминания материала;

4)                подавление (активное, по Фрейду) – торможение следов памяти на уровне сознания и вытеснения их в область бессознательного. Современные психологи предпочитают говорить о мотивированном забывании. С помощью него человек пытается «уйти» от неприятных сторон той или иной ситуации.[7]

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

МНЕМОТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПРОЧНОМУ ЗАПОМИНАНИЮ.

1.                 Метод группировки (номер телефона, объем закупок по наименованиям и т.л.).

2.                 Метод ритма и рифмы (1, 2, 3, 4, 5 – вышел зайчик погулять).

3.                 Метод акронимов (сокращенные названия из первых букв) и акростихов (первые буквы каждого слова соответствуют цвету).

4.                 Цепной метод (кофе, ветчина, масло, яйца и т.п.) – сюрреалистический рисунок.

5.                 Метод «мест». Использовали древнегреческие и древнеримские ораторы.

6.                 Метод парных ассоциаций.

Амнезия – нарушение памяти на события (ретроградная амнезия – забывание информации, предшествующей травме).

Среди личностных особенностей памяти особое место занимают воспоминания. Воспоминания – воспроизведения в памяти событий жизненного пути личности. С возрастом воспоминания во все большей степени становятся составной частью духовной жизни личности.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.

1.      Айсмонтас Б.Б. Общая психология: Схемы. М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003.

2.      Психологический словарь / под ред. В.В. Давыдова, А.В. Запорожца, Б.Ф. Ломова [и др.]. Науч.-исслед. ин-т общей и педагогической психологии Аккад. пед. наук . М.: Педагогика, 2003.

3.      Сутормина Л.И. Основы психологии. – М.: Маркет ДС, 2007. – С. 176.

4.      Годфруа Ж. Что такое психология. В 2 т. Т. 1. М.: Мир, 1992.

1

[1] Айсмонтас Б.Б. Общая психология: Схемы. М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. С.6.

[2] Психологический словарь / под ред. В.В. Давыдова, А.В. Запорожца, Б.Ф. Ломова [и др.]. Науч.-исслед. ин-т общей и педагогической психологии Аккад. пед. наук . М.: Педагогика, 2003. С.286.

[3] Сутормина Л.И. Основы психологии. – М.: Маркет ДС, 2007. – С. 68.

[4] Сутормина Л.И. Основы психологии. – М.: Маркет ДС, 2007. – С. 69.

[5] Сутормина Л.И. Основы психологии. – М.: Маркет ДС, 2007. – С. 71.

[6] Сутормина Л.И. Основы психологии. – М.: Маркет ДС, 2007. – С. 73-77.

[7] Годфруа Ж. Что такое психология. В 2 т. Т. 1. М.: Мир, 1992. С.353-358.