Роль сна в поддержании психического здоровья
Реферат, 28 Марта 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание
Сон является неотъемлемой частью жизни людей. Человек не может находиться в состоянии бодрствования постоянно, даже хорошо тренированные люди нуждаются в полном расслаблении, периодически впадают в глубокое забытьё, именуемое сном. Почти треть жизни человек проводит во сне, который воспринимается как само собой разумеющееся. Здоровые люди редко задумываются над его значением.
Содержание
Введение………………………………………………………….. 3
1. Потребность во сне и его продолжительность………….. 4
2. Расстройства сна и их классификация……………….….. 6
3. Роль и значение сна в психической жизни человека…… 10
Заключение……………………………………………………….. 16
Список использованной литературы…………………………… 17