Биоритмология сна: нейрофизиологические и психологические аспекты.

     Мурли Воль (1896) пытался экспериментально обосновать влияние физического  раздражения на образование сновидений. Он изменял положение конечностей спящего человека и сравнивал испытываемое сновидение с этим изменением. Он пришел при этом к следующим выводам:

• Положение членов тела в сновидении соответствует приблизительно его положению в действительности, то есть субъекту снится статическое состояние членов, соответственное реальному.
• Если субъект видит во сне движение какого-либо члена своего тела, то движение это почти всегда таково, что одно из положений соответствует действительному.
• Положение членов собственного тела в сновидении может быть приписываемо и другому лицу.
• Может снится, что данное движение встречает препятствие.
• Член тела в данном положении может в сновидении принять форму животного или чудовища, причем между тем и другими существует известная аналогия.
• Положение членов тела может возбудить в сновидении образы, имеющие какое-либо к нему отношение. Так, например, при движении пальцев могут сниться цифры.

     4. Чисто психические источники раздражений.

     Если  верить в способность сновидения раскрывать действительно существующее, но подавленное или скрытое моральное предрасположение грезящего субъекта, то более яркую характеристику, чем у Мори, найти трудно: "Во сне человек проявляется полностью во всей своей оголенности и природном нищенстве. Как только он перестает применять свою волю, он становится игрушкой всех страстей, от которых в состоянии бодрствования его защищает совесть, чувство чести и страх". И в другом месте : "Во сне проявляется человек инстинкта... Человек как бы возвращается к своему природному состоянию, когда видит сон. Чем менее глубоко проникли в его дух приобретенные идеи, тем более тенденции, не согласующиеся с ними, сохраняют свое влияние во сне". Он приводит затем в качестве примера, что в сновидениях он нередко видел себя жертвой как раз того суеверия, с которым наиболее ожесточенно боролся в своих сочинениях. 
 
 

     3.3 особенности памяти  в сновидении. Материал сновидения. Память в сновидении.

     Итак, выше мы определили, что весь материал, образующий содержание сновидения, так  или иначе происходит от реальных переживаний и в сновидении лишь воспроизводится, вспоминается.  Но было бы ошибочно полагать, что такая взаимозависимость содержания сновидения с бодрственным состоянием без всякого труда может быть констатирована поверхностным исследованием. Ее приходится отыскивать очень долго, и в целом ряде случаев она остается вообще скрытой. Причина этого заключается в целом ряде особенностей, которые обнаруживает память в сновидении и которые, хотя и всегда отмечались, однако не нашли еще себе удовлетворительного объяснения.

     Прежде  всего бросается в глаза то, что в содержании сновидения имеется  материал, за которым по пробуждении  человек отрицает принадлежность к  своему кругу знаний и переживаний. Он вспоминает, что это снилось  ему, но не помнит, что когда-либо пережил это. За невозможностью проследить источник сновидения человеку свойственно приписывать сновидению творческую способность; на самом деле сновидение берет начало в воспоминаниях, недоступных бодрствованию.

     Фолькельт отмечает факт, что во сне наиболее часто воспроизводятся воспоминания детства и юности. «То, о чем мы давно уже больше не думаем, то, что для нас давно уже потеряло всякую ценность, - обо всем этом сновидение неминуемо напоминает нам".

     Гильдебрандт: "Самое удивительное то, что сновидение обычно заимствует свои элементы не из крупных и существенных факторов, не из важных и побудительных интересов прошедшего дня, а из второстепенных явлений, так сказать, из ничтожных обломков недавнего пережитого или же, наоборот, далекого прошлого.» [цит. по № 5].

     Можно выделить три основных особенности памяти в сновидении:

     1. Сновидение отдает предпочтение впечатлениям предыдущих дней (Роберт, Штрюмпелъ, Гильдебрандт, Уид Галлам).

     2. Cновидения производит подбор на основании других принципов, нежели бодрствущая память; оно вспоминает не существенное и важное, а второстепенное и незначительное.

     3. В распоряжении сновидения находятся наши ранние воспоминания детства; оно воспроизводит даже детали из этого периода, которые нам кажутся тривиальными и которые в бодрственной жизни, как нам кажется, нами давно уже позабыты. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Типические  сновидения [цит. по № 5].

       В противоположность свободной воле индивидуума создавать оригинальные сновидения и тем самым делать их недоступными пониманию других, существует довольно значительное количество сновидений, испытываемых почти каждым в совершенно одинаковой форме; мы привыкли предполагать даже, что они у каждого человека имеют одинаковое значение. Особенно интересны эти типические сновидения тем, что они, по всей вероятности, проистекают у всех людей из одинаковых источников, то есть, по-видимому, чрезвычайно пригодны для выяснения характера этих источников.

• Сновидение о наготе. Сновидение о том, что человек, голый или дурно одетый, разгуливает в присутствии других, наблюдается и без всякого сопутствующего чувства стыдливости. Однако сновидение о наготе интересует нас лишь в том случае, когда вместе с тем субъект ощущает стыд и смущение и хочет убежать или спрятаться и вместе с тем испытывает своеобразное чувство связанности: он не может двинуться с места или изменить неприятную ситуацию. Лишь в этом смысле сновидение типично: ядро содержания его может представлять самые различные вариации и индивидуальные особенности. Речь идет, главным образом о неприятном ощущении стыда, о том, что субъект хочет скрыть, в большинстве случаев путем бегства, свою наготу, но не может.
• Сновидения о смерти близких людей. Другая группа сновидений, могущих быть названными типическими, связана с представлением о смерти близких родных, родителей, братьев, сестер, детей и пр. Среди этих сновидений можно подметить две разновидности: одни, во время которых спящий не испытывает тяжелой скорби и по пробуждении удивляется своей бесчувственности, и другие, во время которых горе и утрата могут вызвать реальные горючие слезы во время сна.
• Сновидение об экзамене. Каждый, кому приходилось держать экзамен на аттестат зрелости, жалуется на упорство, с которым его преследует сновидение, будто он провалился на экзамене, остался на второй год и так далее . Для обладателя академического диплома это типическое сновидение заменяется другим: ему снится, будто он держит экзамены и даже во сне тщетно восстает против них, говоря" что он уже давно практикует, состоит приват-доцентом или находится на службе. Все это - неизгладимые воспоминания о наказаниях, которые мы претерпеваем в детстве за совершенные проступки и которые пробудились в нашей душе в связи с двумя узловыми пунктами наших учебных занятий,  строгих экзаменов. Нам снятся гимназические или университетские экзамены каждый раз, когда мы боимся, что какое-нибудь дело нам не удастся, потому что мы в чем-нибудь провинились и не сделали так, как нужно, - всякий раз, как мы чувствуем на себе гнет ответственности.

     Заключение.

     В ходе работы удалось установить, что сон - регулярно повторяющееся, легко обратимое состояние организма, которое характеризуется относительным покоем, а также повышением порога реакций на внешние стимулы.  

     Основным  методом исследования сна человека является полисомнография - метод регистрации показателей жизнедеятельности во время сна. Наиболее важными из них являются:

   - Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) - запись электрической активности мозга

   - Электроокулограмма (ЭОГ) - запись движений глаз

   - Электромиограмма (ЭМГ) - запись напряжения мышц (чаще подбородочных) 

    Исследования  мозговой активности во сне помогли  выяснить, что сон человека и животных состоит из четырех-пяти циклов, между которыми существуют краткие интервалы пробуждения. Каждый из пяти циклов включает в себя две фазы: медленный (ортодоксальный) и быстрый (парадоксальный) сон.

       В течение фазы быстрого сна человек видит ряд образов – сновидения. Чаще всего источниками сновидений становятся переживания предыдущего дня, а также вытесненные в область подсознания детские воспоминания. 
 
 
 
 
 
 
 

Список литературы

1. Батуев А. С. Физиология высшей нервной деятельности и сенсорных систем: Учебник для вузов. – 3-е издание. – СПб.: Питер, 2008. – 317 с.: ил. – (Серия «Учебник для вузов»).
2. Вейн А.М. Сон: Тайны и парадоксы. - Изд-во «Эйдос Медиа», 2003. - 200 стр.

3. Ларионов А. В., Эрзяйкин П. А. Сон и сновидения.  – Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 1996. – 424 с.

4. Фрейд З. Введение в психоанализ. Лекции 1-15. - СПб., Алетейя СПб, 1999
5. Фрейд З. Толкование сновидений.