Автономное существование человека в природных условиях

Недопустимы различные рывки, работа «до упора» и прочие неоправданные взвинчивания физических нагрузок. Можно позволить  себе рывок в конце лыжной прогулки, когда доподлинно известно, что через  час можно будет отдохнуть  в домашних условиях. В аварийной  же ситуации лучше пройти меньше, но и, соответственно, устать меньше. Важен  не результат одного дня, а равномерный  среднесуточный переход, который может  обеспечить лишь полноценный отдых. «Поспешай медленно», – мудро советует русская пословица.

Одиночество.

«Полное одиночество невыносимо. Горе тому, кто одинок!» – писал А.Бомбар после своего беспримерного плавания на надувной лодке через Атлантический океан. Перед человеком, оказавшимся один на один со стихией, встают проблемы как физического, гак и морального плана. В одиночку сложнее оборудовать долговременный костровой бивак, труднее пробивать в снежной целине тропу, обеспечиваться продуктами питания, практически невозможно, не имея специального снаряжения, организовать надежную страховку при преодолении сложных участков местности и многое другое. Человек, оказавшийся в одиночестве в чрезвычайных условиях, в большей степени подвержен эмоциональным стрессам.

Для одиночного выживания характерны быстро развивающиеся  реактивные психические состояния, нередко человек впадает в  глубокую депрессию. При долгой изоляции от внешнего мира, от людей у потерпевших  бедствие могут наблюдаться слуховые и зрительные галлюцинации. В подобной ситуации очень важно не давать волю своим эмоциям и больше полагаться на рассудок. Нужно стремиться каждую минуту заполнить какой-нибудь полезной работой, которая отвлечет от ненужных размышлений. В некоторых случаях, когда одиночество начинает угнетать, когда появляется настоятельная, навязчивая необходимость общения, можно разговориться  с самим собой, вслух обсуждая сложившееся положение, можно общаться с неодушевленными предметами, природой или далекими близкими людьми. Зачастую такой нехитрый прием спасал людей, совершавших длительные одиночные  путешествия, от сумасшествия.

Заключение

Как вести  себя человеку, оказавшемуся в экстремальных  условиях природной среды? Если нет  твёрдой уверенности в возможности  быстро выйти из создавшейся ситуации, а обстановка не требует немедленного ухода с места происшествия, лучше  остаться на месте, развести костёр, построить  укрытие из подручных материалов. Это поможет хорошо защитится  от непогоды и в течение длительного  времени сохранять силы. Кроме  того, в условиях стоянки значительно  легче добывать пищу. В ряде случаев  эта тактика облегчит действия поисково-спасательной службы, получившей информацию о происшествии в конкретном районе.

Приняв  решение «остаться на месте», нужно  составить план дальнейших действий, в котором предусмотреть следующие  мероприятия: определение своего местонахождения; защиту от неблагоприятного воздействия  факторов окружающей природной среды; разведение костра; подачу сигналов бедствия; добывание пищи и воды; оказание самопомощи и профилактику заболеваний.

Способность человека успешно преодолевать суровые  условия природной среды –  одно из древнейших его качеств. Ещё  в незапамятные времена он научился защищать себя от холода и зноя, строить  себе жилище из снега и ветвей деревьев, добывать огонь трением, отыскивая  съедобные плоды и коренья, охотиться  на птиц и зверей и т. п. Но прошли столетия, и человек, вкусив блага  цивилизации, стал постепенно отдаляться от природы и утрачивать навыки, приобретённые многими поколениями  предков. Являясь членом общества, он привык к мысли, что многие его  потребности обеспечивают окружающие люди, что кто-то постоянно заботится  об удовлетворении его нужд, что  в той или иной неблагоприятной  ситуации он всегда может рассчитывать на чью-то помощь. И действительно, в  повседневной жизни человеку не приходится ломать себе голову над тем, как укрыться от жары или холода, чем и где  утолить жажду и голод. Заблудившись в незнакомом городе, он без труда получить нужную информацию. Заболев, обратиться за помощью к врачам.

Однако  и в наши дни нередки случаи, когда человек, в результате сложившихся  обстоятельств, попадает в условия  автономного существования, благоприятный  исход которого во многом зависит  от его психофизиологических качеств, прочных знаний основ выживания  и других факторов.

При кратковременной  внешней угрозе человек действует  на чувственном уровне, подчиняясь инстинкту самосохранения: отскакивает  от падающего дерева, цепляется при  падении за недвижимые предметы, пытается держаться на поверхности воды при  угрозе утопления. О какой-то воле к  жизни в таких случаях говорить не приходится.

Другое  дело – долговременное выживание. В  условиях автономного существования  рано или поздно наступает критический  момент, когда непомерные физические и психические нагрузки, кажущаяся  бессмысленность дальнейшего сопротивления  подавляют волю. Человеком овладевают пассивность, безразличие. Его уже  не пугают возможные трагические  последствия непродуманных ночевок, рискованных переправ. Он не верит  в возможность спасения и поэтому  гибнет, не исчерпав до конца запасов  сил, не использовав запасы продовольствия.

Список использованной литературы

1. Гостюшин А.В., Шубина С.И. Азбука выживания.- М.: Знание, 1995.

2. Ильин А.В. Школа выживания в природных условиях.- М., 2008.

3. Ильичев.. А.Н. Популярная энциклопедия выживания.- Челябинск.: Южно-Уральское книжное издательство, 1996.

4. Русак О.Н., Малаян К.Р., Занько Н.Г. Безопасность жизнедеятельности: Учебное пособие. / Под ред. О.Н. Русака. – СПб.: Лань, 2000.