Лыжный спорт
03 Марта 2013 в 19:59, доклад
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры.
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление функциональных систем организма и в первую очередь на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную.
Лыжный спорт
08 Декабря 2011 в 23:57, доклад
Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции.
Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
Лыжный спорт
03 Февраля 2013 в 19:56, реферат
Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.
Лыжный спорт
16 Января 2013 в 18:06, реферат
Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в
Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера
воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции.
Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания,
занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
История развития лыжного спорта
28 Февраля 2013 в 18:23, реферат
Появление и первоначальное использование лыж (древний период). Доспортивный период (1-я половина XIX в. – использование лыж в трудовой и военной деятельности). Спортивный период (середина XIX в. – становление и развитие лыжного спорта). История развития лыжного спорта за рубежом.
Олимпийские виды спорта. Лыжный спорт
22 Февраля 2013 в 12:01, реферат
Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
Мышцы туловища. Сила мышц. Методика развития силы в лыжном спорте. Анатомо-морфологические, биохимические изменения в мышцах в процессе за
16 Декабря 2011 в 12:30, контрольная работа
В теле человека насчитывается около 600 мышц. Общая масса мышц у человека составляет около 35-40% веса тела. У женщин этот процент несколько ниже, чем у мужчин. У детей мышцы составляют относительно меньшую массу – 20-22%. С возрастом этот процент повышается, а к старости опять уменьшается – до 25-30%. У спортсменов с хорошо развитой мускулатурой общий вес мышечной массы может достигать даже 50% веса тела.