Борьба со стрессом
26 Апреля 2012 в 16:37, реферат
Сегодня многие жалуются на наш нервный век - понятие «стресс» прочно вошло в житейский обиход. Отчего же столь многие из нас подвержены стрессу? Результаты исследований американских ученых, опубликованные в журнале «Family circle» («Семейный круг»), позволяют хотя бы отчасти ответить на этот вопрос. Наверняка, если бы такое исследование провести в крупных городах России, результаты были бы схожими.
Борьба со стрессом
29 Декабря 2011 в 23:09, реферат
Аутогенная тренировка в различных модификациях, дыхательные упражнения и прежде всего получающие сейчас все большее распространение медитации требуют от человека значительной собранности, внутренней концентрации. Поэтому эти методы, особенно если они осваиваются самостоятельно, скорее подходят людям относительно благополучным в нервно-психическом плане. Однако издавна существуют достаточно простые способы снятия стресса, не требующие длительных тренировок и особенно эффективные в неотложных, критических ситуациях.
Стресс и методы борьбы со стрессом
04 Января 2011 в 23:49, реферат
Первым дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. В переводе с английского языка слово «стресс» означает «нажим, давление, напряжение». А энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: «Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов (стрессоров)».
Основные способы борьбы со стрессом
11 Августа 2011 в 14:50, реферат
В современном мире стресс - это обычное и часто встречающееся явление. Стресс является неотъемлемой частью человеческого существования, но зачастую превращается в чрезмерное психологическое или физиологическое напряжение. Негативные изменения серьезно подрывают эмоциональное здоровье людей, и зачастую приводят к серьезным продолжительным стрессам.
Стресс в жизни человека.Методы борьбы
11 Ноября 2011 в 15:17, доклад
Стресс - обычное и часто встречающееся явление. Мы все временами испытываем его - может быть, как ощущение пустоты в глубине желудка, когда встаем, представляясь в классе, или как повышенную раздражительность или бессонницу во время экзаменационной сессии. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Именно чрезмерный стресс создает проблемы для индивидуумов и организаций. Стресс является неотъемлемой частью человеческого существования, надо только научиться различать допустимую степень стресса и слишком большой стресс. Нулевой стресс невозможен.
Стрессоустойчивость. Пути борьбы со стрессом
13 Января 2012 в 17:47, лекция
Все мы страдаем от стрессов, хотя по-разному и в разной степени. Что же такое стресс? В словаре «Психология» (М.,1990) он определяется как термин, используемый для обозначения обширного круга состояний человека, возникающих в ответ на разнообразные экстремальные воздействия.
Организационные программы борьбы со стрессом на примере ООО «Салон студия Д-Люкс»
17 Февраля 2012 в 11:48, курсовая работа
Целью данной работы является изучения понятия стресса и фактор, оказывающий влияния на работника и на организацию в целом,борьба со стрессом на рабочем месте, как организационного, так и индивидуального применения.
Объектом практического исследованияявляется ООО «Салон студия Д-Люкс».
Задача контрольной работы осуществляется в следующем:
– Дать полную характеристику понятию стресса;
– Выявить причины стресса на рабочем месте;
– Изучить методы предупреждения стресса и «борьбы» с ним;
Стресс, как фактор адаптации организма к окружающей среде. Методы борьбы со стрессом
17 Января 2012 в 17:46, реферат
Данная работа посвящена анализу стресса, причин его возникновения, влияния его на организм человека, а также изучению способов борьбы со стрессом и методов профилактики стрессовых состояний.
Стресс становиться одной из проблем современного общества, при этом нет однозначного мнения о роле стресса в жизни человека. Массовое сознание навязывает обывателю стереотип универсальной причины неприятностей человека и одновременно предлагает оправдание своих вредных привычек и неправильных поступков ссылками на стресс.