Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Декабря 2011 в 21:13, реферат
В современном обществе человек испытывает на себе целый комплекс неблагоприятных факторов: эмоциональные напряжения, информационные перегрузки, плохие экологические условия. Эти факторы очень часто сочетаются с недостаточной физической активностью. Совокупное действие неблагоприятных факторов окружающей среды и малоподвижного образа жизни оказывает чрезвычайно негативное воздействие на организм, нарушая его нормальное функционирование и способствуя развитию различных заболеваний.
1.Физиологические изменения в организме во время сна.
2.Физиологические изменения в организме при пробуждении.
3.Физические упражнения, применяемые в утренней зарядке.
4.Методические принципы организации занятий утренней гимнастикой.
5.Литература.