Утренняя гигиеническая гимнастика

Основами сохранения здоровья человека является личная и общественная гигиена и, несомненно, врачебный контроль.
Гигиена — медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека. Целью гигиены является профилактика заболеваний, обеспечение оптимальных условий жизнедеятельности организма, сохранение здоровья и продление жизни человека, обеспечение его высокой работоспособности.

- введение
- личная и общественная гигиена: личная гигиена, рациональный режим дня и объём двигательной активности, уход за телом полостью рта, рациональное питание, гигиена одежды и обуви.
- литература