Техника спуска и подъема на лыжах
Лекция, 26 Февраля 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание
Во всех способах нет фазы свободного скольжения и фазы скольжения с выпрямлением ноги. При подъеме скользящим шагом фазы скольжения и стояния лыжи по времени примерно равны. При преодолении подъемов любым способом большое значение имеет активная работа рук, что уменьшает возможность проскальзывания лыж при увеличении крутизны подъемов.