Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Февраля 2013 в 01:19, реферат
Кроль на груди (рис. 20) характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Это самый быстрый спортивный способ плавания и самый популярный. Заплывы мастеров-кролистов, особенно на короткие дистанции, всегда смотрятся с большим интересом. Популярность кроля на груди объясняется еще и тем, что он преимущественно используется при игре в водное поло, фигурном плавании и при проплывах по естественным водоемам. Определенное значение имеет кроль на груди и в прикладном плавании. Он используется для преодоления водных преград, при спасании тонущего и т. д.
Кроль на груди
Положение тела
Движение ногами
Плавание. Подготовительное движение (сверху вниз)
Согласование движений.
Дыхание.
Согласование движений.
Движение руки над водой.
Выход руки из воды.
Основная часть гребка.
Опорная часть гребка.
Вход руки в воду и наплыв.
Движения руками.
Общая координация движений.
Список литературы