Автор работы: Пользователь скрыл имя, 18 Февраля 2012 в 18:13, реферат
Потребность защищать себя и своих близких в смертельноопасных ситуациях во все времена толкало мужчин на занятия единоборствами. А учитывая специфику физической нагрузки, которую получает организм в ходе тренировочного процесса, в современном мире уже все больше девушек начинают осваивать правила борьбы.
Введение
1. Биологически активные точки:
- основные способы воздействия на активные точки
- характеристика некоторых биологически активных точек
2. Йога древней Индии. Хатха йога
3. Ушу:
- возникновение ушу
- стили ушу
- Шаолиньское ушу
4. Карате до. Стили карате
5. Джиу-джитсу:
- основные особенности
- наше самбо в России
6. Дзюдо
7. Тхэквондо
8. Кэмро
Заключение
Список источников