Автор работы: Пользователь скрыл имя, 09 Декабря 2011 в 14:02, реферат
Позвоночный столб - спинная твердая ось тела человека и многих животных, составленная из ряда отдельных коротких суставов костей, называемых позвонками, почти по всей длине его заключается канал, содержащий спинной мозг. Сверху сочленяется с костями черепа, снизу с костями таза. Разделяется у человека на шейную часть (7 позвонков), грудную (12), поясничную (5), крестцовую (5 сросшихся позвонков) и хвостовую (5 недоразвитых позвонков).
Глава 1.Строение и функции позвоночника ……………………………………………..3
1.1. Последствия заболевания…………………………………………………………………..4
1.2 Причины и вид…………………………….. ……………………………………………………..5-8
Глава 2.Лечение………………………………………………………………………………………….9-10
Глава 3.Профилактика сколиоза………………………………………………………….......11
3.1 Правильное поведение при сколиозе………………………………………………..12-13
Глава 4.ЛФК при сколиозе…………………………………………………………………………14-16
4.1 ЛФК при сколиозе 2 степени…………………………………………………………………17-19
Заключение………………………………………………………………………………………………..20
Список используемой литературы………….………………………………………………..21
Достать
коленом до лба, откинуть
"Кошечка" - спину вверх и вниз - 1 мин.
"По турецки"
Вытянуться руками вперёд на пол, голова между руками, спину прогибать к полу - 12 раз.
Восстановить дыхание.
Отдых в течении 3-5 мин: лёжа на спине, глаза закрыты, руки вдоль туловища, ладони к верху, ноги на ширине плеч. Дыхание спокойное.
После ЛФК принять тёплый душ
Все
упражнения нужно делать в
среднем темпе и больше на
разворот плеч назад.
Заключение
При сколиозе нельзя
долго сидеть, делать резкие движения,
поднимать и переносить более 3 кг, заниматься
спортом нужно только с квалифицированным
врачом, рекомендуемый вид спорта: плавание,
нужно пользоваться спинодержателем,
фиксирующим поясом для снятия нагрузки
с позвонковых дисков , но только по рекомендации
врача, следует принимать поливитамин
с кальцием для укрепления костной ткани.
Список используемой литературы.
1. Большая медицинская энциклопедия том 23 стр. 386-389
2. Журнал “Здоровье” N 6 1986 г.
3. Журнал “Здоровье” N 8 1986 г.
4. Напалков П.Н. Смирнов А.В. Шрайбер М.Г., Хирургические болезни, Медицина 1969 г., стр. 256,257
5. Журнал Сила и красота N 8 1995 г.
6.Ишал В.А.,Изаак
А.П. Метод производства и
7.Hueter F. Atioloqie und Mechanic
der Skoliose. Verhandlungen der Deutschen Orthopadischen Gesellschaft.
21 Congress. Berlin,1927,s157
8.Чаклин В.Д.,Абальмасова
Е.А. сколиози кифозы. М."Медицина",1973,
75.
9.И.К.Котешева