Автор работы: Пользователь скрыл имя, 02 Марта 2013 в 23:39, контрольная работа
Цель ПФК - способствовать укреплению здоровья и повышению эффективности труда. Эффективность труда можно повысить за счет расширения физиологически допустимых границ его интенсивности, а также за счет повышения индивидуальной производительности, на уровень которой также оказывает определенное влияние физическая подготовленность. Задачи ПФК:
подготовить организм человека к оптимальному включению в профессиональную деятельность;
активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после ее окончания;
заблаговременно проводить акцентированную психофизическую подготовку, к выполнению отдельных видов профессиональной деятельности;
профилактика возможного влияния на организм человека неблагоприятных факторов профессионального труда в конкретных условиях.
Введение 3
1. Методические основы производственной физической культуры 5
2. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм,
методов и средств ПФК 7
3. Производственная физическая культура в рабочее время 8
3.1. Производственная гимнастика 8
3.2. Методика составления комплексов упражнений в различных
видах производственной гимнастики и определение их места
в течение рабочего дня 11
Заключение 20
Список использованной литературы 21
В заключении скажем о профессионально-прикладной физической подготовке (ППФП) - разделе физического воспитания, предусматривающем предварительную специализированную психофизическую подготовку человека к будущей профессиональной деятельности на стадии профессионального обучения.
Иногда специалистам требуется дополнительная психофизическая подготовка, которая может осуществляться в режиме рабочего дня. Такие виды работ, как аэровизуальное дешифрирование местности у геодезистов, гляциологов, выполнение некоторых геофизических, геологических и других работ в горной, таежной местности, требуют непосредственной подготовки тех, кому она поручена. Специальная тренировка вестибулярного аппарата, альпинистская подготовка, тренировка в прикладных способах плавания (подводное плавание) в ряде случаев облегчают задачу эффективного и безопасного выполнения профессиональных видов работ. Такая ППФП специалистов должна быть включена в общий план подготовки к выполнению этих специфических видов работ и может осуществляться за счет рабочего времени исполнителя.
Подобные виды ППФП целесообразно проводить именно на производстве, а не в вузе. Это связано с тем, что просто нерационально готовить всех студентов соответствующего факультета к достаточно редким профессиональным видам работ или условиям их выполнения.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ