Методика развития силовых качеств у футболистов 15-16 лет
Дипломная работа, 03 Апреля 2012, автор: пользователь скрыл имя
Описание
Футбол стремительно развивается во всем мире. Это наглядно демонстрируют последние чемпионаты мира и Европы, клубные соревнования УЕФА и др. Уровень тренировок и совершенствования молодых футболистов достиг новых высот во многих странах.
Содержание
Введение
3
1. Понятие о силовых способностях, их видах и физиологические особенности возраста 15–16 лет
6
1.1 Понятие о силовых способностях, их видах
6
1.2 Физиологические особенности возраста 15–16 лет
11
2. Средства и методы развития силовых способностей у футболистов
15
2.1 Средства развития силовых способностей у футболистов
15
2.2 Методы развития силовых способностей у футболистов
21
3. Исследование развития силовых способностей у футболистов 15-16 лет
33
3.1 Организация и методика проведения эксперимента
33
3.2 Результаты эксперимента и их обсуждение
39
Выводы
44
Библиографический список
46