Методика подготовки лыжников в предсезонный период

Основные задачи весенне-летнего этапа:
1) постепенное увеличение объемов тренировочной нагрузки при большом разнообразии средств;
2) повышение общей физической подготовки;
3) совершенствование технической подготовки.
Основные тренировочные средства – бег, имитационная ходьба, прыжковая имитация, специальные упражнения.